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【鬱っぽい…気分が・・・体もダルイ】 こんな解決方法もありますよ!

2017.11.28 | Category: こども,セルフケア,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ホームセンターで買ったこのクッション

ネコたちのマストアイテムです(笑)

このクッションで2匹ならんで日向ぼっこする

なんかうらやましいですね(笑)

今日の話は

 「うつっぽい… 気分が優れない… 体がダルイ・・・ どうすれば?」

先日お見えになってくれた患者さん

うつっぽく、気分が乗らない

いつも体が痛い

お話を聞くと、症状が沢山ある方でした。

お仕事もしっかりしていて、

お話をするときもキチンとした口調と態度

お問合せの時も丁寧な対応をしてくださる方でした。

でも色んな症状があって

気分もすぐれずイライラしてしまう

鬱っぽくもなり

心療内科の診察 投薬

整体にも通いユガミを整えてもらって

でも良くなることがない

お知り合いの方の紹介で来てくれた方でした。

気分が優れない・・・

鬱っぽくなる・・・

カラダがダルイ・・・

強弱の差はありますが、

これらのことは誰でも体験したことあるはずです。

でも、いつの間にか

また正常な状況に戻ってきますよね。

それが戻らないことが問題で

私自身の勝手な解釈では

病気だとは思っていません。

正常に戻る人 そうではない人

その差は・・・

脳の処理能力が正常に働けるのか? 

ということです。

脳の処理能力が下がってしまう・・・

脳の働きを下げてしまっている原因は何なのか?

その原因を解決し、

脳への負担を減らし

また以前のように処理できるようになると

その場で感覚は変わってきます。

この方の場合も

その原因になっていることを解決すると

カラダの緊張が軽くなり

頭もスッキリとしたそうで

動きも軽やかになって

視界も拡がったということでした。

そして本人にもコレがあなたの不調を作ってたことを

分かっていただけました。

もちろん1回で全部! というわけにはいきませんが

ご自身が良くなっていくことを知ることが

まずは最初の大きな1歩です。

ここでもうひとつ

魔法の言葉を (笑)

こうなってしまう方は、

真面目で、キッチリしていて

気を遣える方に多いです。

リラックスしてやれれば・・・

ということは、ご本人も分かっているはずですが

なかなか自分の性分や環境を変えることは

できないのが現実です。

そんな時に、この言葉を使ってください。

  「なんとなく」 です。

「今日もイライラする・・・!」

「なんとなくイライラする・・・!」

「ノルマが迫ってるから頑張らなきゃ・・・!」

「ノルマが迫ってるからなんとなく頑張らなきゃ・・・!」

「あいつに会うの嫌なんだよね・・・!」

「あいつに会うのなんとなく嫌なんだよね・・・!」

「なんとなく」を入れると

少し緊張感が軽くなり、余裕ができますよね!

それを当たり前のように使っていくと・・・

チョット楽だったりしますよ!

「なんとなく」

使ってみてください!

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