おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
日曜の夕食は、何年振りかの広島焼。
わざと大ぶりに作りひっくり返すと
チビ達が お～！ って喜んでた時もあったな・・・
なんて思い出す。
今では、熱で踊った鰹節にマンゲツさんが反応。
コレはこれで面白い （笑）
今日の話は
【モートン病】つま先・足裏の痛みを解決できるとこんな良いことも
先週の患者さん
左足のつま先・足の裏の痛み モートン病を発症したのが去年の7月
湿布を貼り、靴にも気を遣って、インソールも使いだす。
それでも変わらず、
治療院に通い、超音波 電気治療 テーピング で様子を見るも
歩行時の痛み 起床してからの一歩目の痛みは存在し
モートン病で調べていくうちに当院がヒットし来て下さった患者さん
モートン病は、指先に行く神経が圧迫され、
つま先・足裏に痛みシビレなどの不快感が出てしまう足の障害で、
足の踏み 中足骨の位置の問題を修正することで症状が改善できるのですが、
モートン病を患っている方は、モートン病だけに困られている
というケースはあまりありません。
例えば、
腰痛があったり 肩コリが酷かったり 頭痛を感じるようになったり
身体を支える土台の部分がうまく機能しないのですから、
その影響は体のどこかに出てくることは不思議ではなく
この方の場合は、後頭部と首の間にピリッとする痛みがあるということ。
角度によっては息が止まるような痛みが出て、
頭皮にまでシビレ感が出る場合もある。
足の痛み モートン病が良くなると、
もしかしたら首の状態も変わるかもしれませんよ！
ということで、モートン病の施術開始。
足首と中足骨の調整で、つま先の痛みがなくなり
若干の違和感だけに。
歩いてもらい、歩行時の痛みも確認してもらい
患者さんから出た言葉が・・・
後頭部の張りがなくなって、ピリッとするような感じがない！
首の痛み、どうしちゃったんだろ・・・！？
つま先の状態を確認してもらうつもりだったのですが、
そちらの変化に驚かれたようです。
もちろん歩行時のつま先の痛みもなくなっていました。
カラダを支えている一番の大元は、足の裏です。
足の着き方でカラダのデザインは変わり、
傾いたり、歪んだり、それをフォローするために何かが補ったり
体を支える土台が機能しないと色んなことが起こってしまいます。
つま先の痛み モートン病
ガマンすれば歩けるし、痛いから歩けないというわけではない
ちょっと様子見て・・・ となりやすい障害ですが
気付いたらこんなことも・・・！ となってもおかしくないものです。
早めに解決できると、他にも良いことがあるかもしれませんよ。
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おはようございます
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やっぱりネコですね！
鳥さんに興味があるみたい。
外で思い切り遊ばせたいけど、
保護ネコは室内飼いの約束なので・・・
マロウ君は脱走しますが （笑）
今日の話は
【足底筋膜炎】早く治すにはチョットだけガマン…そのかわり良いことが！
先日、足底筋膜炎の患者さんが来て下さいました。
女性に多い足底筋膜炎
足の土踏まずのスジが痛くて、まともに歩けなくなる。
靴の選び方 足裏のストレッチ
インソール 消炎剤
なかにはステロイドを打って！ という方もいたりします。
今回の足底筋膜炎の患者さんも、ウチが最初ではなく
色んな治療や、足底アーチの保護のためにインソールなどを試すも
気が付けば半年以上痛みがある。
ということでした。
足底筋膜炎の場合、
治療は、２つ用意しています。
ヒトツは、
ソフトな方法で何回か（４～５回くらい）来て施術をしていき解決する方法
もう一つは、
チョットだけガマンしますが１～2回で治していきましょう。
この２つです。
方法の選択は、患者さんに選んでもらいますが、
ほとんどの方が、早く治る方法で！ という選択をしますし、
実はワタシもそっちを選びます。
え！？ ガマンって…何よ・・・！？
と思いますよね。
それは少しだけ刺激的な施術ということで、
チョットだけ痛みを伴う方法なんです。
しかし、
回復の早さは圧倒的で、足底筋膜炎の痛みだけではなく
股関節・腰の回旋の動きも良くなり
足が軽く動かせるようになります。
地味に痛む足底筋膜炎
足底筋膜炎だけでお悩みというわけではないことが多く、
腰痛 肩こりなどもセットで持っていたりします。
なので、股関節や腰の動き 首の調子も確認してもらい
術後、どう変化しているのかも見てもらいます。
そうすると足底筋膜炎が色んな場所にも影響してたことが
ご理解いただけます。
簡単に言うと・・・
足底筋膜炎を解決できたとき、カラダ全体の調子も上がってきます。
そういうことなんです。
もちろん、刺激の少ない方法でも同様なことが起こりますが、
足底筋膜炎の痛みや、ほかのカラダの不調も
出来れば早く解決したいですよね！
なので、時間とコストが掛からない方で
早く良くなったほうがお得です （笑）
もちろん、どちらかを選ぶはは患者さんの意思も尊重しますので
安心してくださいね！
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登校前の末っ子に
「寝グセ直してから行った方がいいんじゃない！？」
ってマロウ君が言ってるみたいです （笑）
雨の気が重い朝にいい仕事をしてくれるネコたちです！
今日の話は
【足底筋膜炎】ある場所を押すと足裏の痛みがなくなります！
スポーツをされている方だけでなく、
ヒールやパンプスを履く女性にも多い足底筋膜炎
先日、足底筋膜炎を患う女性の方が来て下さいました。
話をしていくと、
ウチが一件目だったわけではなく、
足裏に張り・痛みが出てきたのが、1年前。
病院での診察で、足底筋膜炎。
オーダーインソールを作って、靴も足の優しいものを使うように。
しばらくしても、痛みがそのままなので
接骨院で施術を受けるように。
ハリ治療もし、それでも痛みがなくならないので
先生に訊いてみたところ
「あなたの足は足底アーチがないから」
「足に気を遣いながら付き合っていくしか・・・」
ということ。
パンプスやおしゃれな靴はあきらめてください！
それが納得がいかず、当院に来て下さった方です。
まず最初に大切なことは
足底筋膜炎の痛みは改善する！
ということを患者さんに体感してもらうこと。
1年も治療してきて痛みがなくならない・・・
もう治らないのでは・・・
そういった思いをシンプルに変えていくこと。
足底筋膜炎の場合、
ある場所を押すだけで、その場で足底の痛みはなくなっていきます。
それをまずは体感してもらって、
その時に患者さんから出る言葉は
「こんなんで痛みがなくなっちゃうの・・・！？」
「足底筋膜の問題じゃなかったの・・・！？」
そういったことをよくおっしゃいます。
でもコレで終わりではなく、
その点がなんで発生してしまったのか？
それも解決していかなければ、いずれ再発する可能性もありますよね。
もちろんコレもしっかりと解決していきます。
足底筋膜炎だから、オシャレな靴はあきらめて・・・
足底アーチが良くないから、インソールを入れて・・・
女性にとっては、かなりキツイ制限になってしまいます。
足底筋膜炎の痛みをなくす、ある点。
探してみてくださいね！
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我が家の２匹の猫
スリムな体系のマロウ君
流線型の丸みを帯びたマンゲツさん
どっちかというとプクプクしているマンゲツさんを触ってしまいます。
ひいきにしてる訳ではないのですが
触りがいがあるというか （笑）
今日の話は
「モートン病 女性に多い足裏の痛み・違和感 解決方法は？」
先週の患者さん
つま先足裏に痛みを感じたのが１年前
時間が経てばどうにかなるだろう…！ と、しばらく放置。
日に日に痛みが増えてきて、
ネットで症状を調べたらモートン病の可能性を感じ
病院での診察・検査
湿布をもらって、インソールもオーダーして
しばらく様子を見るも変わらず。
最近ではつま先のシビレまで出るようになって
接骨院での電気治療 マッサージを受け
良くなっていかないことを伝えると
「あなたの足底アーチが特殊だから治りは遅いよ！」
ということ。
ネットでモートン病を調べていたら、当院を見つけてくださり
来ていただいた女性の方です。
当院に来て下さるモートン病の方は
ウチが１件目の医療機関ということは、まずないです。
この患者さんのように、どうにかなるだろ… から
病院で診察して、インソールなど作って
接骨院・ハリなど治療してもらって
それでも…という方がほとんどです。
最初は違和感が…ということが多いので、なんとかなるだろ！
って思うことはすごく分かります。
でも治療するまでなっても良くなっていかないのは
モートン病に対して的確な治療ができていないからなんです。
ここで良く言われるのが
ヒールの靴が良くない
足底アーチの問題
ということですが、
ヒールのある靴を履いている方は全員なるのか？
なんで足底アーチが崩れてしまっているのか？
そういう突っ込みどころも出てきますよね。
実は、その突っ込みどころに答えがあって
【なんで足底アーチが崩れてしまっているのか？】
コレを解決できると、モートン病の症状はその場で激減します。
間違ってほしくないのは、
足底アーチが崩れているから、足底アーチを保護していこうではなく
足底アーチが崩れていく要因を解決していくことなんです。
足底アーチが勝手に崩れていくことはありません。
足底アーチを変形させることで、何かをかばってくれているのです。
この方の場合も、足底アーチが崩れていく要因をみつけて
解除していくと
足裏の痛み 歩行時の痛み・違和感はほとんどなくなりました。
足底アーチが崩れていく要因
中足骨頸部に負担が掛かってしまう要因
モートン病を解決していくには
この２つを見つけられるか
それをクリアできるかで、回復は大きく差がついてしまいます。
長期間患っている…
長期間通院してる…
インソール 靴を変えても…
という方は、ご一考されてみては！
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今朝もしっかり追いかけっこした2匹
仲良く寝る体制も出来上がっています。
気温も下がって、湿度も快適なので
よく眠れるでしょうね！ （笑）
今日の話は
「モートン病 足の裏に1枚厚みが増えたような…という患者さん」
モートン病・・・
第2・3・4中足骨付近に痛みがあり、
朝の一歩目が痛んだり、踏みこんだり走ってたりしても痛む
場合によっては、足の裏を着くことが痛みでできなくなる。
色んな症状のケースがありますが、
先日お見えになってくださったモートン病の方は
足の裏が1枚皮が厚くなっているような感じで
シビレも少しある
歩くことが少しでも多くなると、つま先からカカトまで痛む。
という方でした。
湿布や痛み止めなどで対処してきたけど変わらないということで
どうにかならないのか？
ということで施術をさせていただくと
足裏の厚みのある感じはなくなり
普通に歩けるようになりました。
モートン病を解決する方法は・・・
実はそんなに難しいことではないんです。
施術時間にすれば、5分も掛かりません。
それで症状が8割なくなっていきます。
施術は簡単なのですが、
要はどうしてモートン病になってしまうのか？
その要因を的確に見つけて、それを省けるのかどうかなんです。
モートン病の治療というと
電気をかけたり、
インソールを作ってみたり、
テーピング・サポータをしてみたり、
超音波をかけてみたり、
患部の炎症に対してのフォローやケアが一般的ですが、
それでも良くならない場合、
モートン病になってしまう原因を探してみてください。
患部ではなく、原因がなくなるだけで
大きな変化が出てくると思いますよ！
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末っ子にハゼ釣りを指導いただきました（笑）
「ブルッと来たら竿あげるんだよ！」
「チョンチョン餌を動かすんだよ！」
ってな感じで（笑）
お陰様で釣れました
ハゼ釣り、おもしろいです！
チビが調子に乗って
「父ちゃんやってるルアーなんかじゃ釣れないよ！！！」
なんてディスられたりもしましたが・・・（汗）
ネコにも沢山お土産できました！
今日の話は
「ランナーの足底筋膜炎」
前回のブログを見た方から問合せをいただき
「もう半年も足底筋膜炎で治療に通っているんですけど・・・」
「未だによくならなくて・・・」
「そちらで見てもらえますか？」
という陸上部の高校生が親御さんと来てくれました。
やはり話を聞くと
運動量をコントロールしながら治療には通っていたそうで
超音波 インソール ストレッチをメインでしていたそうです。
それでなんとなく良い日もあったり
全く走れないくらい痛みの日もあったり
期間が経つごとに
痛みが強い日の頻度が増え
現在では、走らないでください！
と言われたようです。
何のために治療をするのか？
彼の場合
「痛くなく走れるようになりたい！」
ですよね！？
時間とコストをかけて
目的が得られない・・・
イヤですよね・・・ ・・・ ・・・
この選手の場合、
ふくらはぎのある部分の固さを
取り除くと・・・
足底の痛みは押しても痛くなくなりました。
でもチョットだけ痛い治療です（汗）
長々と治療して良くならないより
少し我慢して、その場で痛みがなくなる方が良いでしょ！？
って話すと
うなずきながら笑ってました。
刺激的ですが、
こんな方法もありますよ！
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