おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
日曜は
ネコとムスメの合同誕生日でした。
5人家族だと…
いつも誰かの誕生会をやっているような気がします （笑）
ネコもムスメも上機嫌だったので
何よりです （笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】まさか痛みがなくなるなんて…！という患者さん
先週の患者さん
小学生のころから有痛性外脛骨に悩まされ
整形外科に言ったり、接骨院で施術を受けたり
インソールも作ってみたり…
足指のチカラをつけて対策をしたり…
そういったことを繰り返してきたけど
未だに良くなってきたことがなく
登山をするようになって有痛性外脛骨の痛みが強くなり
ネットで当院を見つけてくださりきてくださいました。
有痛性外脛骨に関しては・・・
結構書いていましたよね （笑）
その痛みは、その場で8割以上はなくなっていきます。
しかも5分と掛かりません。
この有痛性外脛骨、
長期間でお悩みの方は少なくはありません。
もちろん色んな治療を試したり、
色んな有効な手段を試してみたり、
何をしても…！ ということになっているので、
痛みがなくなっていく現実感が湧かないのが当たり前です。
そういった心境の中、来て下さるのはホントにありがたく
結果を出すことに燃えてしまう部分もあります （笑）
この方の場合も痛みがその場でなくなってきて、
何より登山に大切な足の踏みも安定してきたことで
「なんで良くなっちゃうの・・・？」
って感じで喜ばれていました。
有痛性外脛骨だから・・・
と、なかば痛みが取れることを諦めている方は、
チョット思い立った時にでもご相談くださいね
きっと嬉しい驚きを体験されると思いますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
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ニトリのセールで買ったクッション
二匹入るだろう・・・？
と思っていましたが、マロウ君しか入れませんでした（笑）
もう一個買ってこなくては！
今日の話は
「モートン病の施術の感想 キツネに化かされたような感じ！」
先日、モートン病で2回目の施術の方が来て下さいました。
初診時の話では
「もう2年間痛みとしびれがあって・・・」
「病院で注射などもしてきたけど・・・」
「なかなか良くならないので、最終的には手術ですね！と言われ」
「手術してもシビレと痛みは残る可能性もある！と言われ・・・」
という患者さんで、娘さんからの紹介で来て下さった方です。
モートン病
つま先に地味な痛み、しびれなどがあり
歩行時に足の着き方によっては激痛がある。
歩くことが怖くなり、生活上の動作はもちろん
好きなことも制限されてしまうような
厄介な痛みです。
一般的に、電気治療やインソール
靴にも気を使って足の着き方をコントロールする。
そして炎症が引いてくることを待つ
そのような対処が多いのですが
それで良くなっていく方は多くはありません。
手術をされた方も来ていただきましたが、
その方も症状は残ったままで、シビレがさらにひどくなった！
という方もいました。
今回の患者さんの場合、
痛みのある場所を確認してもらい、
現在の歩行時の痛みも確認し
足のある場所を調整させていただくと・・・
「もしかして…痛みがないかもしれない…！」
「押しても痛みがないし、指にシビレも来ない…」
「歩きでの足の着き方もなんか変わった気がする…！」
「なんで痛くないの…？」
痛みがないことが不思議でならなかったようです。
2年間悩まされたモートン病
治療にも通ったし、注射もした。
もう良くならなければ、手術も辞さず・・・
ということが、
施術時間5分も掛からず痛みがなくなってきたわけですから
なんか現実的ではありませんよね （笑）
娘さんにメールで、
「痛みがなくなった！」
「なんかキツネに化かされたような感じ！」
って報告したんですよ！
というお話をいただきました。
もちろん、1回で１００％なくなるわけではありません。
でも今回の2回目で、この方のもモ－トン病の施術は卒業です。
「キツネに化かされたような感じ！」
チョットだけ嬉しいです （笑）
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そこ、オレの場所！！！
って思ってても、そのままにしてしまう・・・
メンタルが弱いのか・・・ 優しいのか・・・
そんな朝でした （笑）
今日の話は
「足底筋膜炎 ある場所を押さえると痛みがなくなるの知ってますか？」
学生さんのご来院で話を聞くと
夏休みは合宿がいっぱい入っているので！
ということを多く聞くようになりました。
もう夏休み間近なんですね。
陸上部 長距離選手で、半年間足底筋膜炎でお悩みの方が来てくれました。
接骨院 病院 にも通い、
オーダーのインソールなども作ったそうです。
来院時もどこかでしてもらったテーピングをしてて
でも歩くだけで痛む。
そんな状態でした。
陸上選手にとっては、夏にいかに追い込めるのかが
冬のシーズンに活躍できるポイントになってきます。
この選手も夏休みに沢山合宿を張るそうで、
現在、まともに走れない状態で、合宿を乗り越えられるのか？
合宿で自分のポテンシャルをあげることができるのか？
今のままでは結果が見えている・・・
なのでどうにかしたい！ でのご来院です。
その選手に足底筋膜炎の印象を聞くと、
・ いつまでも良くならない
・ 色んなケア方法があるけど試しても変わらない
・ 本当に良くなるのだろうか？
・ 高額のオーダーインソール作って損した
こんな印象があるそうで、
この選手には・・・
ある場所を押さえると痛みがなくなる
それを最初に教えました。
足底筋膜炎の痛みのある場所を触ってもらい痛みを確認してから
ある場所を押してもらいます。
そうすると足底筋膜炎の痛みがなくなり、
ご本人は
「コレで痛みがなくなっちゃうの！？」
「マジ！？」
って感じになりました （笑）
もちろんコレで終わりではありません。
その場所が、なぜ足底筋膜炎を引き起こしてしまう原因になっているのか
それも解決していきます。
まずは、自分でも足底筋膜炎の痛みを治していくことができる
それを知っていれば
仮にまたなったとき、合宿で足底筋膜が怪しくなったとき
その場でしっかり対処ができますからね。
安心感が段違いに違ってきます。
当然、また足底筋膜炎が・・・ なんてことにならないように
しっかり治療しましたけど。
限りある時間ですから、思い切り走れるように
そして納得のいく結果が出るように頑張ってほしいです。
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たたんで積み上げた布団が崩れ
様子を見に行くと・・・
２匹で布団の上で寝てました。
面倒かけんなよ！ と思いながらも
そのまま寝かせてしまう・・・
ネコに甘いですかね （笑）
今日の話は
「ツラいのは足底筋膜だけではないはず！だから○○が大切！」
足底筋膜炎・・・
足の裏の筋が微妙に張ってきた。
痛みに変わってきたけど、気にしなければ気にならない程度に。
痛みが強くなって、歩きだしや立ち座りでも気を遣うように。
病院 治療院に行くも、インソールや靴の指導・電気治療などするも・・・。
という方が多い疾患です。
地味に痛くなって、ケアしだしても良くならないって感じです。
先日の患者さんで、足底筋膜炎を１年以上患っている方がお見えになりました。
やはりいろんなことを試されてそうですが、現在も痛むようです。
足底筋膜炎の場合、
靴の問題 足底アーチの問題 ではなく、
直接的には、ふくらはぎの問題になってきます。
なのでふくらはぎを調整すると
足底筋膜炎の痛みは、その場でなくなってきます。
もちろん、コレでオッケーというわけでなく、
調整しなくてはならないふくらはぎに、なぜなったのか？
それをクリアしなければ再発の可能性も出てきます。
そのことに対してもしっかり調整するのですが、
足底筋膜炎の患者さんの場合、
カラダの不具合は足底筋膜に限る
ということは稀です。
例えば
慢性的に腰が痛む・・・ とか
背中から首肩のコリが・・・ とか
つまづきやすい・・・ とか
足底筋膜炎意外にもいろんな場所が調子悪いことが多かったりします。
なので話を聞くと・・・
マッサージに通ってました
ストレッチで調整していたのですが・・・
なんてことも多かったりします。
足底筋膜炎になってしまうふくらはぎの状態を
何が作っているのか？
これを解決していくと・・・
腰の状態 背中・肩のコリ 足の運びもその場でなくなってきます。
要は、
足底筋膜炎になるような状態は
カラダ全体のバランスをも変えてきしまうということです。
そのときに、足底筋膜を治せばいいのか？
腰 背中 首肩を治せばいいのか？
足の使い方を治せばいいのか？
ふくらはぎを治せばいいのか？
そうではありませんよね！
足底筋膜炎になってしまう要因・原因を解決すること
それはカラダ全体にとっても良いことが沢山ありますよ！
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あんなに愛し合ってたエビ君・・・
マロウ君、ガシガシし始めました（笑）
もともとガシガシするものでしょうけど
なんとなくエビがかわいそうな気が・・・
だっていつも抱っこしてたからね（笑）
今日の話は
「有痛性外脛骨 その場で痛みを取っていくには・・・？」
先日お見えになってくれた患者さん
スポーツクラブのインストラクターで
学生のころから有痛性外脛骨に悩まされ
インソール
オーダーの靴
パット
他、いろいろなものでフォローしながら
だましだまし使ってたけど
痛みが強くなって・・・
ということでした。
有痛性外脛骨・・・
足首下の内側の骨
舟状骨が出っ張ってしまうもので
靴に当たったり、
歩行の蹴り込みで痛みが出たり
でも、地味な痛みなので我慢する方も多いですが
ガマンすれば良くなるものではありません。
インソールなどでフォローしても
結局、変わらなかった・・・
むしろ痛みが強くなってきた・・・
なんて方も少なくはありません。
この有痛性外脛骨、
舟状骨の出っ張りを治すには・・・
ふくらはぎの調整が必要です。
舟状骨が勝手に出っ張ってくるのではなく、
出っ張るような条件が足にあるからなってしまうのです。
直接、舟状骨をどうのこうのしようとしても
結果は出てこないし
インソールなどで一時的に形を変えても
結果的に良くなりません。
舟状骨が出てしまう状態、
それがふくらはぎの環境にあったので
調整すると痛みはなくなります。
もちろん１回で全部引っ込むこともありませんが、
歩いた感じが
来た時より全然軽くなりますよ！
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毎朝恒例 チビのお見送りマロウ君
写真を撮ると・・・
白猫なのに
耳だけ茶色い(笑)
なんかオモシロいです(笑)
今日の話は
「ある有痛性外脛骨の患者さん」
昨日お見えになってくれた患者さんで
足首の内側の骨が出っ張ってしまって
靴に当たって痛いんですけど
良くなりますか？
という方が来てくれました。
話を聞いてくと、
「 これって有痛性外脛骨なんですよね！？ 」
とご自身の状態を調べてもいる様子。
病院や接骨院で治療はしていたそうで、
足のアーチが良くないから
インソール作って使って治療もしていけば良くなるでしょう！
と、インソール（チョット高額）を作って使ってみても
痛みは変わらず・・・
外脛骨が靴に当たらないように
パットを作りましょう！
と、作って使っても
痛みは変わらず・・・
靴を変えてみたんだけど
コレも変化なし・・・
「インソール高かったんだけど！」
「なんで治らないんですかね～！」
と食いつき気味で話されていました(笑)
それは、作って売った所で訊くのが筋だと
チョットだけ思いましたけど(笑)
まずは
外脛骨を押してもらって痛みの強さを確認してもらい
歩いた時の足の接地感と
左右の足の重さを確認してもらい
足首とふくらはぎを調整すると
「押した痛みはかなり減った！」
「歩いてて安定感が出て、軽くなった！」
と違いを感じていただき、
出っ張った外脛骨も
さっきより減ってる！
と、分かっていただけました。
ですので、
インソール パット などは
私は必要ないと思っています。
こういうものも、
オーダーして作ると結構いい値段します。
そして結果が出ればいいですが
そうでない場合が多いです。
しかもそれをずっと使いながら生活していくって
チョットだけ面倒くさいですよね。
モノに頼ることも良いですが、
元々はなくても痛くなかったのですから
シンプルにそこに戻せばいいだけのことです。
ときた整骨院
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