おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

最近の流行りは・・・　魔界村

初期のアーケード版がスイッチでできるようになり

速攻ダウンロード（笑）

コレ、38年前にやってたんです。

1回50円で

相変わらずこの赤いのが強いです（笑）

ネコ達呆れてます

今日の話は

【ふくらはぎが硬い】すぐにつってしまうふくらはぎを解決するには！

先日の患者さん

ふくらはぎの張りが強く、触ると硬くなっている。

明け方に足がつることも増え

普段でも何かの調子で足がつってしまいそうになり

水分の補給をマメにしたり

ストレッチポールを使ってふくらはぎのケアを執念にしたが

ふくらはぎの硬さが取れず

マッサージにも通いふくらはぎだけでなくカラダ全体のケアもしたが良くならず

当院の　足がつってしまう　の記事をみて来て下さった患者さん。

仰向けで膝を立たせ、

ふくらはぎを掴むように触ってみると

明らかに片方のふくらはぎが硬く、

軽くつままれるだけで、表情が歪むような痛々しい状態。

歩きを見せていただいてもヒョコヒョコ感があり

足をかばったような歩き方。

ふくらはぎが硬くなるのは、色んな理由があり

水分不足　　運動過多　　ケア不足　などもありますが、

ふくらはぎを縮ませて硬くなることで、何かを守っている

ということもあり、

その時間が長ければ、ふくらはぎは縮みっぱなしですから

痙攣をおこすことがあっても不思議ではありません。

それが　足がつる　ということで、血流が悪いときに起こりやすく

朝方や体の動かし始めの時に起こりやすい現象です。

ふくらはぎが縮まって硬くなってしまうのは、あくまでも結果で

その原因がそのままだと

ふくらはぎの筋肉が通常の張りに戻っていい許可が出ませんよね。

それが何なのかを見極め排除することが

ふくらはぎの問題の根本的解決になるのです。

簡単に言うと

ふくらはぎの筋肉が頑張らないで大丈夫な状態にすることが施術になります

ふくらはぎをどうにか柔らかくしよう！　と努力しても

意外に結果が出ないのがこのためなのです。

この方の場合は、

足首の関節　　膝下の脛骨・腓骨を調整させていただき

ふくらはぎをつまんでみても痛みが軽減し、

「同じ強さでつまんでますか？」と言ってたので、

ご本人にもふくらはぎを触っていただき、

柔らかくなっていることを確認できたようです。

ふくらはぎの痛みでお悩みの方、

貴方のふくらはぎを頑張らせているところはどこですか？

ぜひ参考にしてみてください。

ときた整骨院

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