おはようございます。

ときた整骨院　http://tokitaseikotsuin.com/　です。

映画「ちはやふる」にあやかって（？）

我が家でかるたがチョットしたブームになっています（笑）

ＮＨＫ教育の「にほんごであそぼ」のかるたで、

古の名言、

例えば・・・

「死んだと思ったお富たぁ　お釈迦様でも気がつくめぇ」

なんか（笑）

結構シュールですよね。

今日は、

「自宅で簡単に出来る健康管理」

施術が終わって、

患者さんによく聞かれることに、

「家では何をしたらいいのですか？？？」

これは、かなりの確率で訊かれます。

答えは・・・

「お昼寝」です。

今まで頑張ってお体を酷使した結果として

症状が出てきたのですから、

チョットだけ、お休みになったらお身体も喜びますよね！

施術後は、副交感神経優位になっていますから、

お体も、脳もリラックスできている状態です。

お体の回復は、そんな時間が多いほど

加速度的に進行します。

古いですが、

一休さんが言う

「　あわてない　あわてない　ひとやすみ　ひとやすみ　」

ですね（笑）

とは言っても、

皆さん健康意識が高いので、

「　他に良い方法もありますか？？？　」

となります（笑）

ここで、とっておきの健康法！！！！！

「　アオタケフミ　」

です！

自宅で出来る健康法として、

これ以上の簡単で効果的でコスパが高いものはありません。

断言します（笑）

その理由は・・・？

なんでアオタケフミがいいの・・・？

長くなりましたので

また次回に。

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