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【足底筋膜炎】 足を着くのもツラかった足底筋膜炎… ココが大事になります!

2018.07.13 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

2匹が並んで、外を見つめているところをみると

外で思い切り遊ばせてあげたい!

と思う。

でも、里親でいただいたときに

室内飼いが条件だったので・・・。

今度リードでも・・・!

なんて少し思いますが、それはそれで・・・ ね。

今日の話は

 「足を着くことすらツラかった足底筋膜炎は、ココが大切!」

足底筋膜炎・・・

足の裏にある筋が張ってしまう

最初は、地味に痛かったけど

日が経つにつれ痛みが強くなる・・・。

スポーツをされている方がなったり、

女性にも多い症状。

先日、足底筋膜炎の患者さんが来てくれました。

もう2カ月間も症状があり、

インソールなどもオーダーして使っていたそうです。

足底筋膜炎の場合、

ターゲットとするのは・・・

足底筋膜ではありません。

ふくらはぎの「ある点」を押さえるだけで

その場で足底筋膜炎の痛みはなくなります。

ホント呆気にとられるくらいに(笑)

そこがどこなのか?

それをみつけられるのかがカギになります。

一般的に、

ふくらはぎを柔らかくしたり

ストレッチをしてみたり

タオルギャザー運動をしてみたり

インソールを作ったり、靴を見直してみたりしますが

それはそれで悪くはないのですが

足底筋膜炎が治ることに繋がっていきません。

今、足底筋膜炎を患っている方、

是非、その点を探してみてくださいネ!

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