おはようございます

ときた整骨院

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我が家のコタツの主・・・

マロウ君ですw

コタツはオレのモンだ！

くらいのたたずまい

今日の話は

【イップス】　心理的な要因がプレーに影響　その解決方法とは！

イップス

スポーツの動作に支障をきたす運動障害が代表的ですが

ビジネス　普段の生活にも起こることもあります。

心理的な要因が原因で思うように身体が動かない症状で

いつもできていたことが、できなくなる。

強い不安や緊張を伴うこともあります。

その原因は

心の葛藤　　外部からのストレス　　過度の緊張

などと言われており、

治療方法としては

薬物療法　　カウンセリング　　心理技法　　電気治療

などがあります。

それらを実践し、良くなる方もいれば

回復が思わしくなく、余計に不安が強くなり症状が強くなってしまう方も。

そういう方のご相談があったりします。

イップス　を解決するにあたり大切なことは・・・

・ イップスになっている原因の特定

・ 特定できた原因をどう外すか

この2点になります。

当たり前のことに聞こえますが、

なかなか出来ていないのではないでしょうか。

リラックスをできるように心理的なトレーニングをしたり

ゆっくり時間をかけて気持ちを落ち着かせたり

神経伝達がスムーズになるように物療をこなしても

もしイップスになってしまう原因が残っていたら

経過は思わしくないように思えませんか？

イップスになってしまう原因を

ストレス　　プレッシャー　　心因的な問題

と大きく片付けないで、

具体的に何が影響しているのか

それをどう排除するのか

そんな施術もご用意してます。

イップスになってしまう原因が抜けると、

その場でカラダの変化が大きく出ることも少なくはありません。

是非参考にしてみてください。

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