おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/　です。

毎週末に釣りに行ってしまうと

家の中でブーイングが起こるので

自宅待機な休日でしたが、チョット時間があったのでアメ横に。

なんか昔のアメ横とは・・・

香辛料の香りが漂う東南アジアの市場みたいなか感じになってて

いいのか・・・悪いのか・・・

写真は「オレにはカンケ―ね～！」　のマロウ君

今日の話は

　「ぎっくり腰　本当に治さなければならないのは○○なんです！」

先週は、ぎっくり腰の患者さんが何名か続きました。

あのツライぎっくり腰を素早く解決していくにあたって大切なことが

　痛むから、動かない

のではなく

　動けないから、動かすと痛む

ということでしたね。

では、なんで動けなくなってしまうのか・・・？

それは、

アナタの腰が　「もうこれ以上、腰に負担をかけないでぇ～！」

「腰にストレス掛けられるの・・・まじカンベン！！！」　（笑）

そんな感じで、腰を機能させないように

防御反射としてものすごく強い筋緊張が腰に起こってしまうこと。

ですから腰自体の損傷ではなく、

腰の機能がロックされている状態なんです。

ですから、まず大切なのは

腰を動かしても痛みがなくなるように

防御反射のロックを外すことがファーストエイドであり、

それができると、多くの方が痛みがなくなっていき

帰りはスタスタ歩いて帰れるようになります。

ここで、めでたし　めでたし！

ではなくて、

腰の防御反射が起こってしまった理由は何なのか？

これを残していては、またギックリ腰をやってしまう確率は高くなり、

根本的な解決にはつながってきません。

ぎっくり腰になってしまう根本的な原因とは・・・

ヒトコトで言うと・・・

　「疲労」　です！

なんだよ！当たり前じゃん！　ってなりますが、

その方の　「なに」　が疲労しているのか？

それを見定める必要があります。

当然、腰だったりもしますし

足周りの影響を強く受けている方もいます。

最近多いのは、アタマの疲労から！　という方だっています。

それは人によって違いますし、

それを解決できると更にカラダは素直に軽くなっていきます。

折角よくなったぎっくり腰

またやってしまう爆弾を抱えたままより、

心配なく生活ができる！　カラダも快適に動かせる！

どっちがいいのか、明らかですよね！

ぎっくり腰を治していくときは、

もう１歩、そこまで解決できると

またやってしまった・・・！　ということがなくなってきますよ！

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