おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
またムスメの歯が抜けました (笑)
そんなムスメちゃんにスリスリしてくるマンゲツさん
なかなかイイ奴です (笑)
「大丈夫？？？」
ではなく、
「オヤツくれ！」
かもしれませんが・・・。
今日の話は
「サッカー選手のコンディショニング なぜ調整するのか？」
ひと月に１回来てくれるサッカー選手がいます。
昨日来てくれたのですが、
カラダの調子を聞くと・・・
「痛いところはナイデス！」
ということ。
でもこの選手は調整に来てくれます。
キチンと理由はありまして、
それはコンディショニング調整という目的。
このコンディショニングって
具体的にどういったことか知っていますか？
なんとなくは分かるような印象で
でも抽象的ですよね。
このコンディショニング調整を、私はこう定義しています。
ケガをしないカラダに調整すること
アスリートにとって一番怖いこと・・・
それはケガですよね。
ケガしてしまえば、練習を休まなければなりませんし
もちろん試合にも出られません。
痛みをこらえてプレーしても良い結果は出づらいですし、
もしかしたら、今のポジションをとられてしまうことにもなりかねないです。
当然、ケガをしないカラダづくりは非常に大切ですが、
実は、もっと大切なことがあります。
それは・・・
ケガをしにくい身体 ＝ 自分の実力を出せる状態
なんです。
ケガにも色々種類が合って、
もらってしまうケガもありますが
多くはご自身がプレーしている時に痛めてしまうことの方が
圧倒的に多かったりします。
この場合、
もう私はケガをしやすいですよ・・・
っていうコンディションになっていて
ケガしたのは偶然ではなくて、ある意味必然的だったりします。
そんな状態でのプレーは、
決して良いパフォーマンスを出せているとは思えませんよね！
ですから、
ケガをしないカラダ ＝ 良いパフォーマンスを出せる
ということになるのです。
スポーツをされている方なら、なんとなく分かると思いますが
いつもケガしている選手
復帰しても、またすぐにケガで戦線離脱する選手
実力はあるけど、ケガで使い物にならない選手
そういった選手がいたことを想像できるかと思います。
折角の実力やスキルを出せない状態ではもったいないですし
ケガで、試合に出られない・・・ なんて凄くイヤですよね。
選手としての時間やチャンスは有限です。
そのことを知っている選手たち
そのことを体感している選手たちが
コンディショニング調整に来てくれています。
やはり、
ケガがなく、思い切りプレーできているようです。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
我が家のムードメーカー マンゲツさん
暑さに応えてか、ゴロゴロ転がってます（笑）
城○クリニックさんのCMみたいで笑えます。
いつも家族に笑いを提供してくれるマンゲツさん
脱走だけはしないでね！
今日の話は
「あるプロ選手のコンディショニング調整」
患者さんの中にはプロスポーツ選手もいたりするのですが、
痛いから治して！
ということで来てくれるわけではないんです。
カラダがイメージ通りに動くように調整をしてください！
ということで来てくれてます。
当然、プロスポーツ選手ですから
専属のトレーナーがいたり、
メディカルスタッフもしっかりチームにいたりしますし
ご自身での調整も抜かりがないです。
ですから
カラダをみさせていただくと、
筋肉はしなやかで柔らかいですし、
ユガミなどもみられません。
じゃ、治療にくる必要ないんじゃない！？！？
って思いますよね （笑）
この選手の場合、
カラダはしっかり整っている。
その体をしっかりイメージ通り使えるようにしてくれということで、
頭とカラダを繋げる施術をしています。
例えば・・・
高性能のスポーツカーに乗っていても
運転手がへたっぴだったら
折角の高性能なスポーツカーに乗ってても
その性能を引き出すことができませんよね！
そのことを分かっていらっしゃるので
来てくれています。
オレ、頑張ってるのに・・・
実力が出せてないんだよね・・・
ってならないようにすることなんです。
競技ですから、いつでも勝つというわけではありませんが、
自分のポテンシャルを出せずに負けてしまうのは
もったいないです。
練習もイメージ通りに動けた方が
スキルが上がりやすいですよね！
そんなコンディショニング調整も
チョット得意だったりします（笑）
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