おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
ムスメからメールが来て
「帰りに雪見大福買ってきて！」
で、この写真も添付されていました。。。
写真がツボったので
しょうがない買って帰るか・・・
って感じに（笑）
今日の話は
「試合前の運動選手 調整はカラダだけでいいの？？？」
部活の選手 クラブチームの選手 実業団の選手 プロの選手
おかげさまで色んなカテゴリーのアスリートがお見えになってくれます。
だいじな試合前だったり、
なんとなくプレーしている時の感覚が・・・！と感じたときだったり
選手によって様々です。
選手の中には
「なんとなく体のキレがなくなってきたから！」
という方もいたりします。
体のキレ・・・
とても抽象的で感覚的でもあって
具体的に説明しづらいことですよね。
体のキレを良い状態に戻すのは・・・
もちろんお体の調整も大切です。
歪んでいたり、捻じれていたり、
関節や筋肉の機能が下がっていたら
当然、良いパフォーマンスは発揮しづらくなってきます。
でも、
これだけでは 【５０点】 です
【１００点】 ではありません！ （私の中では）
これをチョット例えてみましょう！
レースに出るような車は
エンジン フレーム ボディー サスペンション タイヤ
色んな高性能のパーツが組まれています。
だから速く走ることができますし
レースに出続けるためには整備が必要です。
この状態は理想的ですが
肝心なことが抜けています。
それは・・・
高性能の整備されたレースカーを誰が動かすの？
どうやっったらそのポテンシャルを発揮できるの？
ということ。
そうです！
ドライバーの問題です。
折角の勝てる 車体【カラダ】 があっても
ドライバーが下手なら、
宝の持ち腐れになってしまうことも・・・！
勝てるカラダがあったなら、
それをフルに使える指令がないと意味がありません。
それがアスリートにとって 【脳の機能】 なんです。
ですから、
カラダを調整すること
脳の機能を上げていくこと
これが本当の意味での勝てるカラダを作っていくメンテナンスだと思っています。
脳の機能というと・・・
なんとなく大げさになってしまいますが、
お体をコントロールすることが
スムーズにできるように、頭の疲れを抜いていくことです。
カラダの整備と脳の機能ＵＰ
この二つが解決できたとき 【キレのある動き】 がしやすくなって
結果が出やすくなってきます。
それを体感されたアスリートたちが来てくれています。
カラダは調子イイんだけど、
イマイチ勝つことができない・・・
それじゃつまんないですもんね！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
青い目がエキゾチックなマンゲツさん
最近よく甘えてきます。
食欲旺盛で、
なんとなくお腹もふっくらと(笑)
甘えんぼ攻撃をかわすのは
試練ですね(笑)
今日の話は
「バスケ部選手の腰痛」
この時期
中学・高校３年生のアスリートは
引退をかけた試合が近いです。
昨日来てくれた患者さん
今週末に総体予選があるので
腰痛を治してもらえませんか？
と。
訊くところ
半年前から腰痛に悩まされて
ガマンしながら練習もしていたそうで、
部活が終わると
近所の整骨院に治療には通っていたそうです。
総体も近くなる中、
腰痛も強くなり、練習もままならなくなって
今行っている整骨院では・・・
ということで当院をみつけてくれた患者さんです。
話をしてみると
やはり・・・
電気治療 マッサージ ストレッチ指導 テーピング ハリ
などで治療をしていたそうで、
その場ではなんとなくイイ感じだったと。
でも部活をするとすぐ腰が痛くなってくる・・・
この繰り返しだったそうです。
この選手の場合も
歩行 関節の可動域をみさせていただき
治療をしたのは・・・
左膝の裏
でした。
それで歩行も軽くなり
各関節の可動域も拡がり
腰の張り・痛みもほぼなくなりました。
この選手の腰痛は
左膝の裏が原因だったってことです。
痛みがある部分が悪い！
そういう時もありますが、
痛みがある部分を治療してても
なかなか良くならない場合、
ほかの所が腰に影響を与えて
腰痛になってしまうことは非常に多いです。
何とか総体には間に合いますが、
長く調子が悪い状態で練習をする・・・
これは賢くありませんし、
もしかしたらもっと上手くなれたかもしれません。
最後の大会、
せめて悔いのないように頑張ってほしいですね！
ときた整骨院
047-340-5560
