おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
我が家のマンゲツさん
家族に笑いを提供させていただくエンターティナー
食事はきちんと与えていますが・・・
こんなこともしばしば（笑）
なぜか怒れないのが彼のキャラの良さ （笑）
今日の話は
「バスケ選手の捻挫グセ 捻挫しなくなった理由とは・・・？」
先週お見えの患者さんで
昨日が二回目のバスケ選手の患者さん。
バスケ強豪校でプレーをしてて
プレー中に足首を捻ることが多く、
痛みが出たり、違和感ですんだり
そういった感じを１年以上続けていたという患者さん。
だんだん思い切りのプレーもできなくなって、
足首に違和感があるときはジャンプもできない。
着地でまた捻ってしまうのではないか？
という心配もあったそうです。
足首の捻挫グセのアスリートもたくさん来てくださいます。
足首の捻挫グセは、自然になることではなく
捻挫を経験されてからなっていくケースがほとんどです。
みなさん捻挫をした時には、
しっかりと検査・治療をされると思いますが
捻挫グセになってしまう理由は・・・
【 捻挫が治ってない 】 からなんです。
アイシングをして炎症・出血を抑え
靭帯の損傷部分の回復のためにしっかり固定をし
患部の回復を促進させるために電気治療や湿布もする
休息もとって回復に努めた
その結果、
痛みがなくなり、腫れも引いた！ 歩いても大丈夫！
それでも治っていない・・・？？？
って感じですよね。
実際のところ、足首の捻挫でこういったような治療をされてきたのに
捻挫グセがついて・・・
という選手たちがほとんどです。
痛みや腫れ 炎症を引かせることは非常に重要です。
それは損傷した患部に対しての問題です。
バスケをプレーするにあたって大切なことは
各関節が正しく使えるような 【 機能 】 です。
例えば
自転車で走行中に凹凸はまりパンクしました。
パンクしたチューブを治しても、すぐパンクするようになってしまいました。
そのときって、タイヤを支えるリム(車輪)が歪んでいるからかも・・・
とかって考えませんか？
ヒトのカラダも同じで
どこかをケガしてしまった時って
患部のみならず、他の部分も修正しなければならない場所があるはずなんです。
そこがどこなのかを正確にみつけて修正していけると
足首は正しく機能するようになり、
捻挫グセがなくなってくるのと
バスケという運動がしっかりできる様なカラダに戻っていくのです。
この選手の場合も、
足首以外のある部分の調整で
２回目の治療までの１週間足首に不安がなく普通にプレーができていたようです。
捻挫グセやケガを知ら水選手は
その患部を強化することを良く考えていきます。
それも悪くないですが、
機能を上げていく、機能を戻していくということもやっていくと
捻挫グセ 反復したケガはなくなっていきますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
おかげさまでムスメとの卒業旅行楽しめました。
ディズニーランドにも行きたい！って調子乗ってますが
もういいでしょ！
正直、苦手な場所なので・・・（汗）
今日の話は
「足首の捻挫グセ 治さないとコレが起こる確率高し！」
先週お見えになってくれた患者さんで
もうかれこれ６～７年左足の捻挫グセが良くならなくて
障害物がない平らな路面でも
足首をカクッと捻ってしまう。
電車の中では、揺れで安定しないのが怖い
ということでした。
当然、捻挫グセになってしまう原因を解決していくのですが
もしかして腰も悪くありませんか？
と訊くと、
腰痛も慢性的です。と
ふくらはぎがつってしまうことありませんか？
と訊くと
こむら返りはしょっちゅうです。 と
足首の捻挫グセ
これがあると、捻ってしまうだけでなく
腰やふくらはぎ、膝・股関節にまで影響があったりします。
この方の捻挫グセになる要因を調整し解決すると
腰、軽く動いて痛くない・・・！
ふくらはぎの張りもなくなった！
ってなりました。
なぜ捻挫グセがつくのか・・・？？？
だいたいは・・・
足首の捻挫をした時に、靭帯損傷・腫れ・痛みに対しては治療したけど
○○○を治していないから
というケースがほとんどです。
痛みや腫れがなくなればＯＫ
ではなくて、足首の機能を戻していないからです。
スポーツ選手の場合は、
このケガをきっかけに上手くプレーができなくなってきたなど
選手として致命的になってきます。
足首の捻挫くらい大丈夫！
って思っていると、
いつの間にか色んなところに影響が出てしまうこともありますので
大切に治してあげた方が良いですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
