おはようございます

ときた整骨院

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ムスメがハンドボールを始め

新しい靴が届くと・・・

我先に空き箱に入ってくるネコたち　（笑）

チョット無理があるのでは！

家族に笑いを提供してくれるネコたちに感謝です。

今日の話は

【最強セルフケア！】もうコレ意外必要ありません！

先日は、急な診療案内とご予約の変更に際しまして

温かくご理解いただきありがとうございました。

最強のセルフケア・・・！

ちょっと大袈裟なんじゃないの・・・！？

なんか盛ってない・・・！？

確かに、大袈裟かもしれませんが　（笑）

運動選手にとっては、決して大袈裟でない方法になります。

運動選手にとって一番使用頻度の高い場所を

30秒で簡単に正常に戻し

次の練習でも安定したパフォーマンスを出せるように！

ケガをするリスクを大幅に下げるように！

この２つをウチに来なくても自宅で出来てしまう方法です。

もちろん、運動をされていない方でも

カラダの不具合をケアするにあたって大きな恩恵がある方法ですが、

運動選手の方が、その変化を大きく感じやすいのかと。

コレの方法は、長らく自分の中でもテーマでした。

どうすれば、この○○を自分で簡単に治せるのか？

それが今、できるようになって

患者さんにも提供できるようになった

ということです。

年始に書いた　「今年は・・・！」

とは違うことですが、

気になる方はお越しの際にでも　（笑）

なんか性格悪く、いやらしい内容になってしまいましたが、

【もったいぶるのは、モノを知っている人の特権】

なので　（笑）

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