おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　です。

狭いアパートでの外出自粛の週末でしたが

今朝獲れのタケノコをいただき

タケノコ尽くしの食卓にしよう！

ということで、

チビ達に料理をしてもらい思いのほか楽しめました。

タケノコの処理って思いのほか工程があって、

学生のころ、毎日弁当のおかずにタケノコを入れてくれた祖母をおもいだし

当時は地味な弁当が嫌だった…

だけど、作る人には想いがあって作ってくれるんだ…と

チビ達が作るのを見ていて気付き、

祖母を思って食べました。

シャキシャキでおいしかったです！

今日の話は

【ぎっくり腰】先週に多かったギックリ腰　おそらく理由は…

先週に多かった患者さんは

ぎっくり腰でした。

この世の中なので、今は多少のことはガマン・・・

という雰囲気になっていますが、

ぎっくり腰の痛み　ツラさは我慢できることではありません。

病院に行っても、レントゲン検査に湿布・コルセット

接骨院に行ったらアイシング・電気治療で起きれなくなってしまった

そんな声も聞くことがありました。

ぎっくり腰を解決していく場合、

腰が損傷しているのではなく、

腰としての機能を戻してあげる。

そうするとその場で痛みの７～８割はなくなり

歩きも軽く帰れるようになります。

ぎっくり腰治療についての過去記事です

⇒　https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12436055176.html

腰周辺に、防御反射が起こってしまうのがいわゆるギックリ腰

なんで起こってしまうのかというと、

まず間違いなく　【　疲労　】　から。

腰は疲れてないんだけど…！

疲れるようにカラダを使っていないんだけど…！

と思うかもしれませんが、

疲労しているのは、

自律神経系だったりすることも多かったりします。

やはりこのご時世で、そう感じてはいないと思っても、

潜在的に緊張感があるのかなというのが感想です。

やはりまずは腰の痛みをとって

普通に動けるようにすることが最初ですが、

自律神経系の問題も解決していくべきです。

先々が見えない中、不安はあるとは思いますが

過度な緊張感はカラダの機能に弊害をもたらすこともあります。

そこを上手くコントロールできるようになれるといいですね！

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