おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

なぜかネコの写真を載せているのですが　（笑）

いつも寝ているところばかり…

うちのネコ、良く寝ています…

いつ行動しているのか？

夜中なんです！　運動会です！

なので朝から爆睡なんです　（笑）

今日の話は

【ジャンパー膝】休んでも…リハビリしても…なかなか良くならない選手に！

先日の患者さん

ジャンパー膝を半年前から患っていて

病院でのリハビリ　ストレッチ　アイシング　サポーターなどで対処

部活も4カ月休んで回復を待ったが

未だに膝蓋腱の痛みが取れず。

ということで来て下さった患者さんです。

ジャンパーズニー　膝蓋腱炎とも言います。

膝のお皿の下にある膝蓋腱に炎症があるもので

運動過多　大腿四頭筋のストレッチ不足　

でなってしまうといわれているスポーツ障害です。

なので、

運動を休みストレッチをし炎症をとるために冷やしたり湿布を張る

でも現実的にはジャンパー膝は良くなっていないわけです。

では、どうすればいいの？？？

答えは簡単です。

ジャンパー膝になってしまう原因さえなくなれば

膝蓋腱の炎症はその場でとれてしまいます。

大腿四頭筋が固くなり、膝蓋腱がけん引され炎症が出る

その原因がなくなればいいのです。

この方の場合も、歩行にその要因は分かりやすくありました。

それは患部ではありません。

その場所の調整で、膝の痛み・腰の可動域まで回復し

明日から復帰になります。

ワタシもスポーツ障害についての勉強はしてきました。

そして治療をしていくセオリーを学びました。

でも、

そう施術しても回復が緩慢だったりし、

時間がかかる…　どうして良くならないんだろう…

と悩んだ時期もあります。

ジャンパーズ膝　膝蓋腱炎　という結果に対しての対処では治りません。

ジャンパー膝になってしまう原因を見つけて解決していこう！

とみていったときに、

スピーディーな回復が起こることにたどり着きました。

マニュアルも大切ですが、

どうしてそうなったの？

それをしっかりと見つけて解決していく

スポーツ障害を早期に解決し復帰させるには

非常に有効な考え方になりますよ！

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