おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

晩酌に付き合ってくれるマンゲツさん

6歳なのに、風格がハンパない！　（笑）

そんなマンゲツさんを見てると・・・

大好きだったおばあちゃんを思い出す・・・

こんな顔だったのかな・・・

今日の話は

【足底筋膜炎】問題は足底アーチ？走り方の問題？足底筋膜炎の原因は？

先日の患者さん

陸上部の中学生の女の子

半年前から走った後に左の足裏の違和感があり、

痛くはなかったので継続して練習をしていたが、突如タイムが出なくなり

走り終わった後の足裏の痛み　張り感が強くなり

病院で検査するも骨には異常なし。

足底筋膜の緊張が強いから、しっかりケアして柔らかくするように

との指示と湿布をもらいしっかりこなしていくが痛みが取れず

別の医療機関で、

キレイな足底アーチを保つために足を計測してインソールを作りましょう

インソールを履いて走ると、前よりは良いが走った後の痛み・張りが変わらない。

かかとの痛みで来てくれてた同僚に当院を進められ来て下さいました。

運動選手の足底筋膜炎・・・

足底アーチの問題　　走り方の問題　　インソールでアーチの保護

足底アーチが地面からのショックを吸収する役目があり

そのバネになるのが足底筋膜

足底筋膜炎に対していろんな情報や対処方法があるが、

なかなか良くならなく、時間がかかってしまう選手が多かったりします。

足底筋膜炎の場合

足底筋膜の固さや炎症を見ていくのも大事ですが、

どうして足底筋膜炎になってしまったのか？

走るときは両足使うのに、どうして左足だけ痛くなってしまうのか？

足底筋膜炎になる原因をそのままにして、足底筋膜の状態をみていくと

経過が非常に悪かったりします。

何が原因だと思う？　患者さんに聞くと

足のアーチが弱くて偏平足だから・・・

走り方　走りすぎだから・・・

という返答がほとんどで、

まず最初にしなければならないことは、足底筋膜炎の原因を知ってもらうこと

そして、その原因を補正した時に痛み・張りがどう変わるのか

その場で体感してもらうことです。

足底筋膜の痛みがある場所を押してもらい痛みを確認してもらい

歩いたとき　ジャンプしたときの足裏の感じを覚えてもらい

アキレス腱より少し上の場所を調整すると・・・

足底筋膜の押しての痛み　歩行　ジャンプでの痛みは激減しました。

では、アキレス腱の少し上の場所が足底筋膜炎の原因だったの・・・？

コレはもっと深く見るべきで

アキレス腱のチョット上がどうしてこうなってしまったのか？

これも解決すべきで、上手く施術ができると

更に足底筋膜炎の痛みが減ってきました。

足底筋膜炎が良くなっていく準備ができ、すでに良化が始まっているわけです。

もちろんインソールがしっかりキマッて

足底筋膜炎がラクになる方もいるとは思いますが、

そうではない場合、

足底筋膜炎になってしまう原因を見つけ深く修正していけると

今回の方のようにスムーズな経過を見込めるかもしれません。

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