おはようございます

ときた整骨院

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6月9日　10日　休診させていただきます。

小雨の降ってる朝

スクーター通勤の悩みどころはカッパを着るか着ないか

少しの雨ならヤッケで防げるし、

カッパは使った後が面倒…

ここでネコに訊いてみた！

「カッパ着た方が良い？？？」

いらねぇべ！　って顔してたので、ヤッケだけで通勤。

結果、中までぐしょぐしょ・・・

面倒くさがりはダメですね　（笑）

今日の話は

【ぎっくり背中】背中のギックリ！この痛みどうしたらいいの？

ぎっくり腰　ならぬ　ぎっくり背中

実は、ぎっくりと形容するような強烈な痛みを発する背中の痛み

あるんです！

カラダを動かすことも難儀になりますし、

なかには呼吸すら上手くできなくなってしまう方も。

ぎっくり腰と同様に、1分1秒でも早くこの痛みから解放されたい！

そんな背中の痛みです。

こんなに痛いのは・・・

背中の筋肉が損傷しているからなの・・・？？？

と思いがちですが、

痛みが発生しているのは、損傷したからではなく

強烈に筋肉が収縮しているからなんです。

どうして筋肉の収縮が始まってしまうのか？

それは、もうこれ以上背中の筋肉を使わないで！　

背中の筋肉を守るための起こる防御反応で、

その原因は肉体的な疲労の場合もあれば

精神的な疲労　ストレスの場合もあります。

先ず一番大事なことは

患者さんが強烈な痛みから解放されること。

強烈に収縮した筋肉を、普段通りの筋肉に戻してあげること。

それができると、強烈な痛みがラクになり

動いても大丈夫になって、呼吸も楽にできるようになります。

それから

ぎっくり背中になるような　肉体的疲労　精神的疲労

これをケアすること。

再発を防げますし、何より回復も早くなります。

ぎっくり背中・・・

あまり聞かない名称ですよね。

先日、ぎっくり背中でのご相談が何軒か続いたので

今日はぎっくり背中について書きました。

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