おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　です。

今、浦安のタコ釣りがアツイ！

という噂を聞いて、ムスメとタコ釣りに。

結果・・・　釣れませんでした　（笑）

今夜はタコ焼きにタコ飯！　って大口叩いていたので

帰宅後は小さくなっていました・・・　（笑）

ネコにお土産ナシです。

今日の話は

　「呼吸が浅い・息苦しい　周りには分からないアナタのツラさ」

先週の患者さんで、

息苦しい　呼吸が苦しい　おもうように呼吸ができない

首から肩が張ってしまい、背中もバリバリ

通勤中にひどくなり、気持ちが悪くなるときもある。

という方でした。

見た目は元気なのと、家族の前でツラいことは見せたくない

ということで、なかなか自分の症状がどういったものなのか

病院にも行けずガマンをしていたそうです。

呼吸が浅い・・・

息が苦しい・・・

この２つは、呼吸器の問題と片付けると落とし穴がある場合もあります。

この方の話を聞いてみると、

仕事のプレッシャーがハンパ無い。

仕事量も終わるわけがない！という状況

上司からの声に出さない圧を感じることも

そういったことも感じているようで、

ストレスが原因している！　ということも自覚しているようでした。

この場合、呼吸が浅いから呼吸器の問題！　というわけでなく

ストレスにより呼吸をコントロールしていくことが下手になっている。

からだ中に力が入っていて、肋骨の動きをジャマしている。

この方の場合も、その２つを解決することで

呼吸は楽になり、

首　肩　背中の緊張・重さもなくなってきました。

ストレスによる体調不良

その方によって症状が出る場所が違ってきます。

例えば、腹痛　頭痛　倦怠感　無気力　など。

見た目は普通でもご本人はとても辛く

このツラさを知ってほしい！

けど、知られたくない面も持っている・・・

どうしたらいいのか・・・？？？

そう思っている方は現代社会では多いはず。

ストレス抜き　頭の疲れを抜いていくこと。

それも一つの解決方法になっていきますよ！

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