おはようございます。

ときた整骨院

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さわやかな朝ですね。

マロウ君のお見送りも復活し、

チビ達も安堵の様子。

今日は暑くなりそう！

今日の話は

　【マラソンのタイムを伸ばす秘訣とは？】

最近、学生のみならず市民ランナーの患者さんが多くみられます。

その中で、肩コリの患者さんからの報告で、

「この前、自己ベスト２番目の記録を出したんですよ！」と。

向かい風で天候も良くなかったのに、不思議ですよね。

こういう報告は、

治療を受けられた方に凄く多いです。

速く走れるように調整したわけではないです。

お身体のネジレやユガミを除去し、

シンメトリーな状態なら

走る運動をジャマしてしまう無駄な摩擦がなくなります。

気持ち良く走れて、

タイムを見たら・・・

速くなってた！

こんなことが往々にあります。

練習してるのにタイムが落ちる・・・

こんな時は、走ることをジャマしている要素を

取ってあげるのもイイですよ！

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