おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/　です。

ツイストしながら寝ているマロウ君

この柔らかさはうらやましい！

お腹をモフモフして起こしちゃいましたけど（笑）

暖かくなってきたんですね～！

今日の話は

　「ジャンパーズニー　太腿の筋肉の問題！？　ではないんです！」

スポーツ障害の中でもポピュラーなのが

ジャンパーズニー　（膝蓋腱炎）

このジャンパーズニーの患者さんも多く来てくれます。

でもその患者さんのほとんどは、

病院・整形外科に通っているけど・・・

接骨院で電気治療・マッサージなどしているけど・・・

ストレッチ・アイシングなどのケアもしっかりやっているけど・・・

それで治らなく、

練習も休んだり、試合に出られなくなったり

これではマズイ・・・！！！

と思い、当院を探してくれた方がほとんどです。

ジャンパーズニーをケアすることをネットなどの情報で調べると

やはり、休息・ストレッチ・アイシング・テーピングなどが

ジャンパーズニーを解決していく方法だと。

それで良くなれば何よりですが、

そうでない選手がほとんどです。

だから何カ月も通院したり

何カ月も練習に参加できなかったり

レギュラーから外されたりしているのです。

なぜ良くならないのか、知っていますか？？？

　　「太ももの前の筋肉が固いから！」

　　「ストレッチ不足だから！」

　　「練習をやり過ぎているから！」

　　「今までクールダウンを怠ったから！」

そんなことを言われるようだと

残念ながら・・・

アウトです！

確かに太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が緊張し

そのテンションが膝蓋靭帯にかかり炎症が起こるから

ですが、

なぜ、そっちの足だけジャンパーズニーになるの？

なぜ太ももの前の筋肉が緊張しちゃうの？

その原因をみつけようとせず

結果だけを変えようかとしているからです。

先日お見えになってくれたジャンパーズニーの患者さんの場合も

その原因を見極めてから

付添いのお母さんになぜそうなるのか。

そのときの対処の方法を教え

お母さんにやってもらい

痛くなく膝が曲げられるようになりました。

ちなみに・・・膝と太ももは触ってはいませんよ（笑）

ココが痛いから、どうなっているんだろう？

って患部をみていくより

なんで膝に負担が掛かってしまうんだろう？

と考えていって解決したほうが

結果が出やすいし、

回復が凄く早くなりますよ！

そして、思い切りプレーできるようになっていきますよ！

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