おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

今朝、シャワーでシャンプーしようとプッシュしたら

愛用してる安価なお徳用のトニックシャンプーが切れ
（子どもたちはオヤヂシャンプーって命名してるシャンプーw）

奥方のオーガニックシャンプーを使うと・・・

頭から草のニオイが取れず、気になってる金曜日。

今日も頑張ります。

今日の話は

【膝蓋腱炎】野球選手の膝の痛みがラクになったわけは…？？

先日の患者さん

中学生の野球少年で3カ月前より膝が痛くなり、

ガマンしながらプレーをしてきた。

最初は練習後に痛みが出てきたが、

今では階段のくだりなど、日常生活にも支障が出てきている。

整形外科で診察・検査をしてもらい

膝蓋腱炎では・・・？　ということでリハビリを開始

太ももの筋肉　各関節が硬いから膝蓋腱に炎症が出てしまう。

ということで、ストレッチやマッサージ　物療

膝を保護するためにサポーターを購入し常時着用する。

経過をみてきて、良くなったような…良くなってないような…

練習にも参加できず、試合にも出場できずで

チームメートに当院を紹介してもらって来て下さいました。

膝蓋腱炎　　ジャンパーズニー

太ももの前の筋肉が膝のお皿を包み、

膝蓋腱という名前になって、脛骨粗面に付着する。

この膝蓋腱に炎症が起こると、膝蓋腱炎というのですが、

太ももの筋肉が伸びないが故、膝蓋腱にストレスが掛かる

強いけん引力が掛かり炎症が起こる。

だから、

太ももの前の筋肉が伸びるように

太ももの筋肉が柔らかくなるように

膝蓋腱の炎症が鎮まるように

そのために　

ストレッチ　マッサージ　アイシング　サポーター　電気治療

これ等をこなすことが一般的なケア方法とされています。

しかし、今回のこの選手のようにスムーズに回復できず

プレーもできない状態のまま・・・

そういう方が多かったりします。

筋肉に柔軟性がないから！

ストレッチ不足だから！

野球を頑張りすぎ！

成長期だから！

ごもっとものように聞こえますが、

膝蓋腱炎になってしまったのは、こういった理由ではないのです。

太ももの筋肉が伸びない　常時緊張しているには

そうなる理由があり、

先ずはそれを外してみて膝の痛みや炎症がどう変わるのか

そういった治療方針で行ってみましょう。

ということで、

歩行観察し太ももに負荷が掛る原因を見つけ外していくと

膝の痛みはラクになり、７～８割の回復まで行きました。

膝や太ももを調整したわけではありません。

太ももが緊張しなくてはならないカラダの環境を変えただけ。

その瞬間から回復は始まっていくのです。

カラダが硬いから…　筋肉が硬いから、ダメなのよ！

キチンとストレッチしてないからだよね！

そうではなく

硬くなってしまう理由があるのでは？

なんで硬くなっているの？

その理由になっていることを元に戻してあげるべき！

だと思います。

膝蓋腱炎に限らず

なかなか回復しないスポーツ障害は、こういった見方ができないと

いつまでも・・・

なんてことも起きかねません。

是非参考にしてみてください。

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