おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

冬来たりなば、春遠からじ

冬の次が、春！　ではなく、

厳しい冬を過ごしてこそ、春のありがたさを知る

マンゲツさんの顔を見て、そんなことを思い出しました　（笑）

今日の話は

【肩甲骨の内側の痛み】どうにかしてほしい背中の痛み…解決策は？

先日の患者さん

肩甲骨の内側に痛みと張りがあり、

痛みで耐えられないほどではないが、いつも気になる。

週末になると背中の痛みがピークになり

入念にストレッチをしたり

マッサージに通ったり

接骨院で電気を掛けてもらったり

でも気付けば、以前より背中の緊張は強くなってる気がして

呼吸の苦しさまで感じるようになった。

ということ

このまま酷くなって大きなことになる前にどうにかしたい！

ということで来て下さいました。

肩甲骨の内側の痛み・・・

その痛みと張りでイライラしてしまう・・・

手も届かないし、何かの角に押し付けたら痛キモチいい！

そんな感じになってしまうようです。

この方のカラダを見せてもらうと、

胸椎が左右にグニャグニャしていて、真直ぐな状態ではなく

それに伴い肋骨のユガミもあって

背中の筋肉（菱形筋）　肋間筋の機能が下がってしまっている

当然、呼吸にまで影響があり

酸素吸入量が少なくなれば疲れも抜けない・・・

という悪循環を過ごしてきた。

更に、張って痛む筋肉に強い刺激を与えてきたことによって

筋肉のこわばりも強くなりガチガチに。

筋肉がこってるから、ほぐしていこう！

というのは間違いないですが、

特に男性の方だと

強く押したり、強くもんだり、強く伸ばしたり

強い刺激で患部をケアした方が痛キモチいいし、効くのでは！

と、やりがちで

そうすれば更にこわばりは強くなってしまいます。

だって、

意味あってこわばってる場所をさらにイジメてるわけですから。

では、施術は胸椎を真直ぐに矯正して

肋骨や背中の筋肉が機能しやすいようにしていきましょう！

ということですが、

ワタシが強制するのではなく、

患者さん自身に矯正してもらうように。

そのことをアシストするだけの簡単な方法で

胸椎が真直ぐになり、

背中の筋肉のこわばりがなくなり、

呼吸も背中も解放されたような状態になりました。

胸椎を矯正するのって、難しいのでは・・・？？？

一般的にはそう言われてますが、

簡単に患者さん自身が戻す方法もあって、

誰でも　どこでも　簡単に　しかも安全に

非常に効果の高い背中がスッキリする方法もあるんです。

頑張ってる自分にご褒美の意味でマッサージなどのケアをしてあげる

それは意味があることですが、

どうせなら効果的でしかも簡単にできる方法を知ってたなら

何よりですよね！

マッサージが好きな人ほど、

強烈にやってほしかったり…　そうすると

筋肉は固くなる傾向がありますので、

あまり強くやったり、イジメるようなことはお勧めできませんよ！

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　

047-340-5560