おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　です。

末っ子が縁日で貰ってきた水風船

今ではマロウ君の遊び道具

これ…　いつか割れますよね・・・

濡れてしまうのもイヤですが

マロウ君がじゃれて割れる瞬間もみてみたい願望もあったりします　（笑）

今日の話は

　「野球選手のスランプ　時間を掛けて・・・練習を頑張って・・・　それでは・・・！」

先日の患者さん

野球部の選手で、腰　肩　に痛みがあり、

普通に走るだけでも背中まで痛みが出てしまう

肩も調子が良い日と、そうではないときが入り混じる。

最近では調子が良くない日の方が圧倒的に多くなってきた。

という方。

「ハイ！　それでは肩と腰を治療しましょうね！」

って感じにはなりません　（笑）

まず、何かのきっかけがあったのか？

どれくらいその症状があったのか？

なぜそうなったのか？

それをご本人から話を聞きます。

多くの場合、

この瞬間から痛みが発生して！ということではなかったりします。

いつの間にか、なんとなく体の調子が良くないかも・・・

ま、明日になればなくなっているかも！

そういった状態から現在の痛みがあるような状態になってしまうので

いつ？　というのはなかなか分からなかったりします。

もっと話を掘り下げ、

野球の成績　打率　コントロール

練習を積んでいてキチンと自分のスキルになっているのか

要は練習をしている分、実力が伸びているのか？

それを聞いていくと

「いや実は・・・打率も下がってコントロールも悪くなって・・・」

「走るのも遅くなってきたような感じなんです・・・」

「ちょっとしたスランプなんです・・・」

「このままだとポジション奪われるかも・・・」

そういった話が出てくることも少なくはありません。

多くの選手が、競技の成績が落ちてきている場合

もっと練習を頑張って！

練習時間を増やして！

気合を入れて！

ストレッチもやって！

筋トレも増やして！

負けない気持ちを強く持って！

こういったことでスランプを解決しようとします。

今回の野球選手もそうやっていたそうです。

上記のようなことも非常に大切ですが、

それをしてきて肩を壊し、腰から背中に痛みがあり

今では練習もできない状態になってきているのです。

ということは、

頑張る！　もっと練習する！　気合を入れる！　気持ちを強く！

ということが解決策になっていなく

症状の悪化、成績の下降にも繋がってきてるのが現実なんです。

じゃ、どうすればいいんだよ！　ですよね。

肩と腰の痛みを治療していって、心配なく野球ができるようにする！

多くの方はそう考えると思いますが

その答えでは・・・　３０点以下　残念ながら赤点です！（笑）

カラダが思うように動かなくなって

それを補うように頑張ってきた結果の肩・腰症状ですから

治していく順番は・・・

肩と腰　ではアウトです！

逆に、カラダが思うように動けるように調整できたときに

肩と腰の痛みはなくなってきます。

その調整を、

ワタシが３割して、付き添いの親御さんに７割をしてもらいます。

決しサボタージュではなく、

お子さんのスランプの理由とその解決方法を知っていただき

親御さんがいつでも調整ができるようになってほしいから。

難しそうに思えますが、

実は非常に簡単だったりします。

野球のみならず、色んな競技でも

スランプを抱えたままプレーをしていくと

折角のスキルアップの機会も失われていき

成長できる時間は、あっという間に過ぎ去ってしまいます。

それではもったいないですよね。

頑張っているんだけど・・・

しっかり練習しているけど・・・

いつもどこかが痛くて全力でプレーできない・・・

そんな選手たちは、こういった解決方法もあることを知っててもイイですよね。

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