おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　です。

ネコの特性・・・？？？

狭いことろにハマるようにしてると落ち着く・・・

最近は足の間にハマって、ゴロゴロ言いだすことが多いです。

今日の話は

　「足首の捻挫　痛みがなくなればイイの？？？　いえ！それでは・・・！」

先日の患者さん

左足の足底筋膜炎を２～３年前から患ってて

体重の増加が原因！？　ということで放っておき

相変わらず痛みがあるけど、

今度は足がむくみやすくなってきた。　と。

そうなってきてから、

左肩も上がらなくなってきて

左半身が重く感じるようになり、つまづくことも多くなってきた。

ということでした。

話をしていくと、以前に左足首の捻挫を経験し、

治療に通い痛みがなくなってきたので

治っただろう！　とそのままにしていた様子。

歩きをみせてもらうと、

左足を引きずるような感じ。

左のふくらはぎはパンパンになり、

左右でふくらはぎを触ると、左足の方が痛みを感じる。

足底筋膜炎は、ふくらはぎの筋肉の緊張が直接的な原因ですが、

ではナゼふくらはぎが緊張してしまうの？？？

これが根本的な原因になり、

クリアしなければ足底筋膜炎は良くなりません。

この方の場合、

足首の捻挫が、キチンと良くなっていなかったのが根本的な原因で

足首の調整で

ふくらはぎが柔らかくなり、

足底筋膜炎の痛みもなくなり、

足の運びも軽くなって、

左肩を挙げることも痛みがなくなってきました。

当人も足首の影響だったのか・・・！　と驚かれていた様子でしたが、

足首の捻挫が良くなってないのが

歩行にて確認できる程の調子で

でも痛みがないから変ではないという認識だったらしいです。

治療というと

痛みをなくす！

これは非常に大切なことですが、

ケガした部分の機能・働きが正常になるように戻す！

これが非常に重要になってきます！

痛みがないけど、上手く使えない・・・

そんな時は、そこを補うように他の部分が頑張ってしまい

疲労や緊張が出てきてしまいます。

それがつもり溜まっての足底筋膜炎や左肩の痛みだったのです。

特に注意してほしいのは・・・

スポーツに頑張っている選手たち。

足首の捻挫をした時、痛みが出ないようにテーピングをする

足首に負担がかからないように筋トレをする

その結果として痛みがなくなって、

でも、思うように動けなくなってきた・・・

自分らしいプレーができなくなってきた・・・

その他の部分が痛くなってきた・・・

運動後はいつもどこかが痛む・・・

そういったケースが非常に多いです！

足首の捻挫・・・

痛みがなくなればOK!

それプラス、足関節の機能を戻すこともたいせつだよ！

って覚えておいてくださいネ！

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