おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

今朝のお味噌汁が不思議に美味しく

奥さんにお味噌変わったの？　ときくと・・・

「愛情入れてるから！」って言った後に噴出して笑っていた

そのみそ汁の先にはマンゲツさんが寝てました

今日の話は

【足首の捻挫】靱帯損傷から少しでも早く復帰するには先ずコレを！

先日の患者さん

中学生のサッカー選手で、2週間前に足首を捻ってしまい

足首の前距腓靭帯の損傷　

中度の足関節捻挫　と診断され、4週間は競技を休んでください。

と言われる。

4週間休んだら、総体に出られないし

最後の試合に出場しないままサッカー部が終わってしまう

どうにか試合に間に合わないか・・・！

ということでネットを見ていくと、このブログがみつかり来て下さいました。

足首の捻挫について何回も記事としてあげているのは、

足首の捻挫をできるだけ早く治し、

早期の復帰を目指すにあたり大切なことが出来ていない方が多いので

知っていただくために書いています。

特に今回の患者さんのように

どうしてもこの大会には出たい！　でなくてはならない！

というタイミングでの足首の捻挫をされる方は少なくなく

捻挫で選手としての結果を棒に振ってしまうのではなく

しっかり大会に出場し、

悔いのないように　悔しい思いをしないように

早期の復帰をさせる必要があります。

今までも書いてきましたが、

そのために必要なことは・・・

損傷した靱帯・軟部組織へのケア

アイシング　　圧迫　　固定　　電気治療などの物療

これ等も大切なことですが、その前に必ずしなければならないコト

それが　足首の関節の整復　でしたよね！

捻って靱帯が損傷するくらいの外力があったわけですから

関節の中の問題　　足首の関節の噛み合わせ

当然、正常ではないことが殆どで

関節の整復をしないまま、足首の捻挫の経過をみていくと

どうも治りがよろしくなかったり

痛みがいつまでも行かなかったり

足首の不安定さに悩まされたり

足首へのケアはしているが、いまいち調子が良くない

となりがちです。

この選手の場合も、

損傷した靱帯などのケアをしっかりしていたが

試合に間に合わなそうな経過になっていたのが

足首の噛み合わせの問題で、

足首の整復をした直後には、足首にチカラが入り

痛みなく地面にしっかり着地している感覚が出てきて

これならすぐに復帰できそう！　という手ごたえを得たようです。

もちろん捻挫の程度や種類によっても施術の仕方や経過は変わりますが、

足首の捻挫を葬式に解決し、早期の復帰を狙うには

足首関節の整復

コレが非常に重要です。

もし、足首の捻挫の経過でお困りの方がいたら

関節の噛み合わせをしっかり合わせましたか？

コレがカギになるかもしれません。

是非参考にしてみてください。

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