O脚の原因
O脚のほとんどは生まれつきではありません。
日常生活のちょっとした悪い習慣が、からだを歪ませてしまいます。
O脚を引き起こす原因は、主に「立ち方」「歩き方」「座り方」といったもの。
こういった原因を一つ一つ取り除いていくことが必要です。
主な原因として次のようなものがあります
- 赤ちゃんのころ歩行器を使っていた
- 幼児のころ横座りやぺしゃんこ座りが多かった
- 学生のころ、運動系の部活を一生懸命行っていた
- よく足首をひねっていた
- 下半身の怪我(骨折やねん挫、脱臼など)をした
間接的な原因として次のようなものがあります
- 外した時に跡が残るようなきつい下着を着用している
- 食べ物の好き嫌いが多い
- 普段から運動不足気味
- どちらかというと夜型の生活
- ストレスの多い生活
O脚の原因
O脚になると脚の形だけでなく全身のバランスを崩していきます。
- 骨格のゆがみは、身体の不調や美容面に悪影響を及ぼします。
- 下半身太りやアンバランスなプロポーションの原因になります。
O脚・美脚改善のメリット
O脚をなくすと、こんな変化があらわれます。
美容
- 脚がまっすぐになった
- 脚が細くなった
- 身長がのびた
- スカートやパンツがよく似合う
- 小尻になった
健康
- 脚のむくみがとれた
- 脚の疲れがラクになった
- 腰痛が改善された
- 血行がよくカラダがポカポカする
気分
- 脚へのコンプレックスが改善された
- 脚に関して、相談できるプロができて心強い
- 洋服が似合うようになったのでおしゃれがたのしみ