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【前脛骨筋の緊張・痛み】スネの筋肉が痛む…張っている…どうすれば?

2022.07.22 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

我が家のムードメーカー マンゲツさん

たまに何の動物なのか、分からなくなる (笑)

おそらく・・・ 猫です!

今日の話は

【前脛骨筋の緊張・痛み】スネの筋肉が痛む…張っている…どうすれば?

スネの外側の筋肉が痛い

スネの外側の筋肉の張りがなかなか抜けない

足首を動かすとスネの外側に痛みや違和感がある

痛くてしょうがないわけではないわけでもないが、

どうしても気になるし、湿布を貼っても良くならない

こういう症状でのご相談もあります。

スネの外側の筋肉 前脛骨筋

この筋肉に痛みや張りがあることが多く、

足首の関節を背屈させる(足の甲・つま先を上にあげる)筋肉で

痛みや張りがあると足がつまづきやすくなったり

運動をしていても上手く足回りを使えていないような感じになり

前脛骨筋にこのような症状が出ると

電気治療  ストレッチ  消炎  テーピングなどでの保護

これ等で対処していくことが多いのかと思われます。

それで良くなる方もいれば、そうでもなかったりする方もいて

気が付けば何カ月も気になる状態になっている・・・

という方もいます。

この前脛骨筋の痛み・張りは、どうして起こるのかというと、

筋肉に負荷が掛かり限界を迎えようとして症状が出ているわけです。

簡単に言うと 使いすぎ なんですが、

歩き過ぎ

運動のし過ぎ

歩き方の問題

ということではなく、

前脛骨筋の機能は、足首を背屈(足の甲つま先を上げる)させること

この機能をし過ぎているからで

見方を変えると、足首を上げていなければならない状態が常在しているからで

つま先が下がるような足の状態があるということ。

それが無くならない限り、良化方向には行きづらくなってしまいます。

実はコレ、痛みや張りなどの症状は地味ですが

あまり良くない兆候で、特に運動選手には危険な状態なんです。

つま先が上がりづらいのですから、

つま先が引っ掛かり足首を捻りやすい状態ですし、

足首のチカラは落ちている状態でもあります。

多くの場合、足首の噛み合わせの不具合により発生するケースが多く

今週の投稿で多かった 踏み の問題にも繋がります。

違和感や軽い張りで済んでいる場合でも、

ケガしやすい環境ですので、早めの修正ができるよと理想です。

もしかして・・・! という方、

気軽にお問い合わせください。

ときた整骨院

【股関節周囲炎】股関節周りの痛みの原因は股関節にない場合も!

2022.07.21 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,骨盤矯正

おはようございます

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最近ベランダからお見送りをしてくれるマロウ君

「オレも空を飛べるはず・・・!」

なんて顔しているので、

なかなか出発できません(笑)

今日の話は

【股関節周囲炎】股関節周りの痛みの原因は股関節にない場合も!

先日の患者さん

4月から立ちっぱなしになると股関節周辺が痛くなり、

立っているのもツラくなってきた。

足を持ち上げても痛むし、病院で診てもらい股関節周囲炎の診断。

股関節周辺の筋肉を強化するためにリハビリに通い、

仕事も休んで様子を見たが、一向に良くなる傾向がなく

当院を紹介され来て下さった患者さんです。

股関節周辺のトラブルの方は意外に少なくなく

しっかり検査し、リハビリをこなしているけど・・・

という患者さんは結構いたりします。

この方の場合も、明確な発生起点がなくどうして痛くなったのか分からなく

痛む股関節周辺の消炎と補強をしてきたわけです。

こういった場合、痛みにフォーカスするのではなく

どうして痛くなったのか? 

股関節にストレスが掛かり痛みが発生する原因を取り除かない限り

経過が緩慢で、いつになったら・・・ となりがちです。

逆に、股関節にストレスが掛かるような状態がなくなれば

股関節の痛みはその場でラクになっていことが多く、

この方の場合も歩行時に股関節に負担が掛かるような原因が見え

それを修正すると、股関節の痛みは7割減少しました。

何を修正したのか・・・?

先日に書いた 踏み を正常に戻したのです。

正しく足が着けるようになり、

その結果股関節が足の動きをカバーすることがなくなったのが、

股関節の痛みをラクにさせたわけだったということ。

なので、

施術で股関節には触れていません。

どうしても痛みのある場所に意識が行き、

痛む場所がどうなっているのかが気になりますが、

患部のケアも大事ですが、痛くなる原因をそのままにしていると

思ったような経過を期待できないこともあります。

そして、当たり前のようなことですが意外に出来ていなかったりもします。

股関節周辺でお悩みの方、

是非参考にされてみてください。

ときた整骨院

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【トレーニングの成果】頑張って鍛えた体とスキルを活かすには…!

2022.07.20 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

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小生のお気に入り小銭入れ

富浦の道の駅で買いました。

最初は小銭を出すのに少しだけ恥ずかしかったけど・・・

今は全然平気です(笑)

今日の話は

【トレーニングの成果】頑張って鍛えた体とスキルを活かすには…!

日頃から結果を出すために練習やトレーニングに励んでいる選手たち

総体や夏合宿、トレーニングマッチなどスケジュールが詰まっている選手たちのご来院も多かったりします。

そんな選手や親御さんから多い質問は、

練習が立て込んでいるとき、どんなケアが有効ですか?

試合間のリカバリーに有効な手段はありますか?

安定したプレーができるようになるために必要なことは?

その答えは・・・

過去のブログに書いてありますから、必死に探してください!!!

なんてことは言いません (笑)

運動選手が安定してパフォーマンスを発揮するために必要なこと

その基本中の基本を知っていただきます。

それは・・・  踏み です。

どんな競技にでも共通して言えることで、

しかも使用頻度が一番高い場所、それは足の裏なんです。

地面を踏んで踏ん張って下半身から上半身、腕から指先まで動かす

競技をするうえで最初に使われる場所が足の裏で、

鍛え上げた体を支え、練りに練ったスキルを発動させる初動を受け止める役割もあり

もし、足の裏がしっかりと体を支えられなかったら・・・?

踏ん張ることが出来なかったら・・・?

折角の鍛えたカラダと練り上げたスキルが使い切れませんよね。

鍛えて作りこんだカラダをしっかりと受け止める踏みを意識する

おそらくそういう選手は少ないのではないでしょうか?

でも、それは当然のことで

踏みが悪いとき  踏みがキチンと出来ているとき

この差を体感しなければ、踏みの重要性はわかりません。

そして踏みが整ったときのカラダの変化はその場でわかり、

無駄な筋肉の緊張が抜け

足の運びの軽さ

しっかり地面を掴むような足の力強さ

これ等を体感することができます。

沢山トレーニングを積んできた!

体幹トレーニングもしっかりやってきた!

色んなテクニックも学んできた!

それを受け止める支点 踏み を作れているのか、そうではないのかで

大きな差が生まれてしまいます。

簡単に言うと、

崩れた土台の上に、しっかりした建物を建てても傾いたり

建物も壊れやすくなってしまいますよね。

それと同じで、

体幹を鍛えた!筋肉を鍛えた!でも踏みが安定しなければ・・・

ということなのです。

人一倍頑張っているのに・・・

質の高い練習やトレーニングをしているのに・・・

なんで上手くいかないんだろう・・・

そういったお悩みの選手は、

一度踏みを見直して修正して見るのも大きな転機になるかもしれません。

ときた整骨院

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【首・肩・肩甲骨の痛みと張り】マッサージ・ストレッチで良くならない方に

2022.07.19 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

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シーバのCM  欲しいのさ~ シーバ♪

聞こえてきそうですよね !?

ウチのネコ達、使ってくれないかな・・・ (笑)

今日の話は

【首・肩・肩甲骨の痛みと張り】マッサージ・ストレッチで良くならない方に

先日、首・肩・肩甲骨周辺の痛みやコリ

筋肉の張りの問題のご相談をいただきました。

デスクワークだから仕方がないのか・・・

診てもらったらストレートネックだからと言われて・・・

マッサージしてもその時だけだし・・・

ストレッチはキモチが良いけど面倒くさいし・・・

何かラクになるような方法ありませんか?

というご相談でした。

デスクワークの方の首・肩・肩甲骨の問題

筋肉の柔軟性を付ける!

関節 骨格の可動域を拡げる!

頸椎 胸椎 腰椎、背骨の配列を歪みなくキレイにする!

これらの方法が首・肩・肩甲骨周辺の問題に対しての処置として一般的ですが

どうしてその場しのぎになってしまうのかって思いませんか?

もちろんマッサージや電気治療、

ストレッチなどが良くないということではなく

それは筋肉がこってしまう… 筋肉は張ってしまう…という結果に対しての処置であり

どうして首・肩・肩甲骨に問題が出てしまうのか?

という原因をとりのぞいているわけではないので、

再発してしまうのは時間の問題ですよね。

その原因が、

デスクワークでの姿勢

ストレートネックだから

以外にそういうケースは少なく、

今回の患者さんの場合も、とある場所が首・肩・肩甲骨に影響していて

その場所の修正で首・肩・肩甲骨の痛み・緊張が抜け

原因を理解していただけました。

その原因に対しての対処方法なども含め知っていていただき、

根本的な解決があることも知っていただきました。

肩こり  首こり  肩甲骨の痛み

なんとなく軽く考えがちで対処してもその場限りになってしまう

そういう状況から卒業しませんか?

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【足首の捻挫が良くならない・捻挫ぐせ】靱帯損傷だけではなくコレもみて!

2022.07.16 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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昨日ムスメから写メをもらいました。

マンゲツさん、オヤヂが帰ってくるの玄関で待っているよ!

って。

その写真がこれ (笑)

ホントなのか、たまたまなのか・・・

良い方に受け止めようとしよう!

今日の話は

【足首の捻挫が良くならない・捻挫ぐせ】靱帯損傷だけではなくコレもみて!

以前に起こしてしまった足首の捻挫が、どうもスッキリしない。

しっかり通院して固定もしたし、電気治療もした。

固定を外した後のリハビリも入念にこなしてきたのに、

どうしても足首の痛みと違和感で不安が拭えないし

足首を捻りやすくなったようにも思える・・・

捻挫ぐせがついてしまったのかと感じる・・・

これから大事な大会がある

進路のためのセレクションがある

良い結果を残して少しでも将来に有利になるように

そんな運動選手が、足首の捻挫からのトラブルで来て下さいます。

足首の捻挫というと、

靱帯損傷 軟部組織の損傷 微細な剥離骨折

損傷した場所からの出血 腫れ 炎症

これ等のことの管理をし、

具体的には、 足首の安静固定 アイシング 圧迫 電気治療

炎症・腫れが引いてきたら、

機能回復のためにリハビリ タオルギャザーなどのトレーニング

テーピング サポーターなど、足首の保護をしながら

徐々に負荷を掛けるようにプレーに復帰していく。

足首の捻挫をされた方は、こういった対処とケアをされることが多く

足首の捻挫を回復させるには必要なことになります。

ですが、

足首がスッキリしない・・・

捻挫癖がついてしまう・・・

足首に安定感がない・・・

となってしまうのには、そういう理由がキチンと存在します。

その中でも圧倒的に多い理由が、

足首の関節を整復していない  ということ。 

足首の捻挫をしたときに、損傷した場所のケアをしっかりしたけれど

足首の関節を作っている骨同士の関係性を修復していない

足首の関節が上手くかみ合っていないままで固定をしていた。

そういう選手がほとんどです。

靱帯損傷をするくらい捻ってしまっているわけですから、

骨と骨の関係性も少なからず影響を受けているはずですし

足首の靱帯は、骨と骨を結びつける役割で存在しているので

骨格の変化も視野に入れるべきですよね。

捻挫が治りきれない・・・

捻挫ぐせになってしまっている・・・

もしかしたら、足首の捻挫で起こった骨格の変化を

しっかり整復していないから ということも。

できれば損傷してから早いうちに整復できるのが理想ですが

足首のトラブルでお悩みの方は、

捻挫で影響を受けた足関節の骨格をしっかり戻せると

その場で足首の安定感やチカラがしっかり入るような感覚を体感できます。

そんな施術もご用意してます。

大事な試合の前に、

しっかり整ったカラダの環境でプレーされてみてはいかがでしょうか

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】安静にしていると症状の経過は緩慢になることも

2022.07.15 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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おはようございます

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お休み前の2匹でのグルーミング

ドンだけ仲良いんだよ! オマエたちは!?

なんて思ったりします (笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】安静にしていると症状の経過は緩慢になることも

少し前に、ぎっくり腰の予防方法なんてことも書きましたが

ぎっくり腰の患者さんが少しずつ増えているように思います。

暑さ  発汗  腎臓  内臓体制反射  大腰筋

これ等が関連するので、対処方法は・・・

お時間がありましたら過去記事を覗いてみてくださいね。

先日の患者さん

4日前の朝、洗顔をするときにぎっくり腰になり、

自宅で動けなくなってトイレに行くのもやっとの状態

以前にぎっくり腰になったときは、

何日か様子を見たらなんとなく動けるようになったので

今回も安静にして時を待つように様子をみていたが

良くなっていく傾向もなく、このままでは・・・!

ということで来て下さいました。

痛くて動けないほどのぎっくり腰を解決する場合、

2つのことが重要 ということは以前にも書いてきました。

ヒトツは

腰周りの筋肉に発生した防御反射を外す

もうヒトツは

ぎっくり腰をおこしてもおかしくない状態を解決する

先ずは痛みなく動けるようになるように

腰周りの筋肉に起こった防御反射を外すことがファーストエイドで

コレができると6~7割の回復ができ、

動いても腰に激痛が発生するような状態が解除されます。

そのために具体的にすることが、

腰が腰本来の機能を思い出させ、正常に腰が機能できる状態にすること。

腰本来の動きを再教育することが

腰に発生した防御反射を解除することに繋がり、

腰を動かして正常に戻すことが施術になります。

動かしてなおす ということです。

防御反射が働いたまま、安静に腰の動きを止めてしまった場合

より一層防御が強まり、

筋肉の緊張・収縮・柔軟性の欠如が強くなったり、

固定化されたりすることもあります。

今回、この方の場合がこういった状況だったのです。

付き添いのご主人に何とか連れてきてもらい、

防御反射を外し、帰りにはスタスタ歩いて帰れるようになりました。

それは正常な腰の機能を思い出していただいたからなんです。

安静にして、アイシングして・・・

それでは腰の痛みが引くのと、

動けるようになるまでに時間がかかることもあります。

大変でも早めに来ていただき、防御反射を外しう動けるようになった方が

患者さんにとって効率的です。

どうしても動けない・・・ 

という場合は、往診も致しますので遠慮なくご相談ください。

ときた整骨院

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【変形性膝関節症】膝の内側の痛みでお悩みの方に!ココをみて!

2022.07.14 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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少し涼しい朝ですね!

ネコ達の密着度が少し上がりました。

でも暑そう・・・ (笑)

今日の話は

【変形性膝関節症】膝の内側の痛みでお悩みの方に!コレをみて!

先日の患者さん

2年以上膝の内側の痛みでお悩みの60代女性の患者さん

病院で変形性膝関節症と診断され、

膝を支える筋肉・筋力の低下により、膝の安定感がへり

膝の内側にストレスがかかり摩耗して変形している。

膝を支える筋肉の強化のために、太ももの筋トレ指導とリハビリ

定期的にヒアルロン酸注射をし、湿布を貼る。

膝を支えるためのサポーターを使い、膝の動きに安定感をもたせる。

リハビリや注射、筋トレをこなしながら

膝の痛みの軽減を期待していたが、なかなかうまい具合に痛みは引かず

歩行できる距離にも制限が出てきて、

このままでは将来自分の足で歩けなくなってしまうのでは・・・

そういう怖さを持つようになり、当院を紹介され来て下さいました。

膝のお悩みで来て下さる50代60代の女性の方は意外に多く、

まだそんな年代ではないのに変形性膝関節症と診断されて・・・

膝がすり減って変形するなんて・・・ 

老化してるの・・・?

そんなご心配される方もいらっしゃいます。

変形性膝関節症で、

膝の内側の痛み 膝の曲げ伸ばしでお悩みの方に知っていただきたいのは

膝を支える筋肉を鍛えるのではなく、

膝の関節を滑らせるようにするのではなく、

膝の炎症を鎮めるために補強するのではなく、

膝の内側にストレスが掛かる状態を修正してあげて

膝の関節面全体に均一に荷重が乗るようにしてあげること。

そうなると当然膝の内側だけにストレスが掛からなくなり

膝の痛みがラクになり、

膝の機能も戻って曲げ伸ばしし易い状態になります。

今回はココで大きなヒントを!

変形性膝関節症 膝の内側の痛みでお悩みの方、

O脚になっていませんか?

正確に言うと、膝から下がO脚になっていませんか?

この状態が膝の内側にストレスを掛けてしまう大きな原因になります。

なので、

膝下のO脚の修正をすると、

膝の内側の痛みはその場でラクになることも。

どうして膝下のO脚になってしまったのか?

それが、変形性膝関節症 膝の内側の痛みを解決する根本になります。

今回の変形性膝関節症の患者さんも

膝下のO脚の修正で、膝の痛みはラクになり

普通にしゃがんで立てるようになり、

「変形が治ったんですか?」

「今までの膝を支える筋肉のトレーニングって意味あったんですか?」

色んな質問のリアクションをいただきました。

変形性膝関節症でお悩みの方は、

消炎  筋トレ  サポーターなどの保護

以外に、こういう方法もあることを知っておくと良いかもしれません。

もう一度書きます。

膝の内側にストレスが掛かる状態を修正してあげて

膝の関節面全体に均一に荷重が乗るようにしてあげること。

そうなると当然膝の内側だけにストレスが掛からなくなり

膝の痛みがラクになり、

膝の機能も戻って曲げ伸ばしし易い状態になるということです。

ときた整骨院

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【外反母趾】外反母趾になる方の特徴を知っていますか?

2022.07.13 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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最後の晩餐にしてもいいくらい好きな料理

茄子の揚げ浸し

夏野菜は食べ応えがあり大好きです。

最後の晩餐・・・ 出てしまったか・・・

でも元気に起きれました (笑)

今日の話は

【外反母趾】外反母趾になる方の特徴を知っていますか?

先日の患者さん

2年前より右足の外反母趾が気になりだし、

親指の付け根が靴にあたって痛みが出てしまう。

外反しだしているし、このまま進行するのも・・・

と言うことで来て下さいました。

外反母趾というと

靴の形状が足の形に合っていないから・・・

ヒール パンプスなど先細の履物の影響・・・・

偏平足が影響して親指の変形が・・・

歩き方の問題なのかも・・・

骨格の遺伝・・・

このような発生原因のイメージがあって

対処として

テーピング  サポーター などで外反している親指を内側にする

指を動かして体操をする

患部の消炎 アイシング 物療

場合によっては骨切り手術

一般的にこういう対処をしていき、

良くなる方もいれば、そうでもない方も。

どちらかと言えば、経過が緩慢な方の方が多かったりします。

外反母趾を解決していくにあたって大切なことは、

足の親指の角度と痛みにフォーカスするより

どうして親指が外反してしまったのか?

外反する原因をそのままにせず、解除していくこと。

それが外反母趾を解決していく1歩目になります。

外反母趾になってしまう方の誰にでも当てはまる足の特徴があり

それは・・・

親指が浮くような足の着き方をしていること

足裏の外側に重心があり、足裏内側が浮くような感じになっていること

親指が浮いていながら、親指を地面につけようとすると

人差し指の下に潜りこむ感じで外側に向いてしまいますよね。

コレが外反母趾を進行させてしまう原因で、

ならば足裏が外側重心ではなく、しっかり足裏全体が地面に着き

親指が浮かないようにすることが根本的な問題解決になって

どうして足裏が外側重心になっているのか、

何がそうさせているのかを修正するべきです。

今回の外反母趾の患者さんにも

親指が浮いてしまうような足の着地になる足の状態を修正し

靴を履いた時の外反母趾の当たり加減が変わったことを体感し

足の接地感の変化も体感できたようです。

外反母趾は、

指の角度 親指の痛みを変えようとする前に、

外反母趾になってしまう足の状態を戻してあげた方が

根本的な解決に繋がります。

是非、覚えておいてくださいね。

ときた整骨院

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【体のキレを戻す】イメージ通りのパフォーマンスを出すために必要なこと

2022.07.12 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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暑い時期、風呂上がりのアイスは格別ですよね!

そんな風情を味あわせたく、マンゲツさんにやっても

クンクンするだけで食べません。

当たり前ですよね (笑)

今日の話は

【体のキレを戻す】イメージ通りのパフォーマンスを出すために必要なこと

部活やクラブでの大事な大会が多くなってきました。

運動選手の患者さんからのリクエストで

体のキレが戻るように!

疲労の回復が早くなるように!

そういった希望でのご来院の運動選手も多かったりします。

体のキレを戻す  って言っても、

そもそも 体のキレ って何なの!?

昭和の根性論の感覚的な表現だったのでは・・・!?

体のキレ は、ご本人にしかわからない感覚的な表現で、

キレがいい体 より 体にキレがない状態の方が分かりやすいかもしれません。

体がキレるのは、思い描いたような動きやプレーが摩擦なくできる状態で

体がキレないのは、逆に思い描いたように動けない摩擦がある状態

外部から見た目は分からないが、本人からすれば大きな違いがあったりも。

この 体のキレ

どうすれば良い状態になるのかというと・・・

判断の早さ 神経伝達のスピード 神経伝達の質

この3つが 体のキレ と関係していると考えております。

この中で一つでも満たされていないと・・・

なんとなくカラダの動きに影響が出そうな感じがしませんか?

カラダはしっかり調整して、筋肉の緊張や骨格のユガミはない!

でも・・・いまいち自分らしいプレーが出来ていない・・・

こんなんじゃないのに・・・ もっとできるのに・・・

そう感じている選手は、もしかしたらこの3つを整えると

キレがあるプレーが戻るのかもしれません。

この3つがしっかり整ったとき、

プレーでの体の動きだけでなく、その場から体の感触が変わるのを体感できます。

この感覚を文字で表現するのは、少し難しいですが・・・

体感されると あ~なるほど~! って笑顔になれるのかと。

体のキレを戻して、大事な試合に全力で頑張る・・・

その方が結果は出やすいですし、

悔いが残るようなことも少なくなりますよね!

そんな施術もご用意しています。

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【有痛性外脛骨】有痛性外脛骨が良くなると、こんな恩恵も!

2022.07.11 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

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捕らわれたマロウ君

キライでないのか、チカラが抜けています(笑)

家族のイジリに付き合ってくれてありがとう!

今日の話は

【有痛性外脛骨】有痛性外脛骨が良くなると、こんな恩恵も!

足首の内側に骨の出っ張りがあり、

触ったり押したりしても痛む。 靴にあたって痛い。

走ったりジャンプしたりしても痛む。

有痛性外脛骨と診断され、患部の痛みを落ち着かせるために消炎をし

電気治療 物療 をし、

出っ張った骨が当たらないように靴にクッションを入れたり

インソールをして足底アーチを保たせたり。

それで経過をみていっても良くならず、

日によって痛む場所が出てきたり

最終的には外科的に削るしかないのか・・・

そんな患者さんがお見えになってくださり、

比較的運動選手が多かったりします。

運動選手における有痛性外脛骨は、当然痛みが問題にもなりますが

それ以上にリスクやパフォーマンスダウンに繋がってしまうことが問題です。

有痛性外脛骨は、足根骨のヒトツ 舟状骨 が内側に移動し

出っ張ってしまうように見えるもので、

どうして舟状骨が内側に移動するのかというと

舟状骨を移動させ、足首の関節を安定させようとしているから。

ということは、

足首の関節が正常な状態でない状態を無理にバランスとるために

舟状骨が移動しているとも言え、

骨が出っ張ることが本来の問題ではなく

舟状骨が内側に出っ張らなくてはならない足首の関節が問題で、

この足首の環境では、足首・足指にチカラを伝動しずらくなり

足首にチカラが入りづらくなり、足首の捻挫もしやすいということ。

そういった状態では、よいパフォーマンスを出せないですよね。

なので、有痛性外脛骨を解決していくと

足首にしっかり力が入るようになり、踏ん張ることが強くなり

急な動きにも対応しやすくなって、動きの初動に差が出てきます。

動きにキレが出る感じです。

ならば、

有痛性外脛骨でお悩みになったままでは

運動選手としてももったいないですよね。

痛みはどうにかガマンしてプレーすることもできたりしますが、

選手としての機能が下がったままでは当然結果は出づらくなります。

有痛性外脛骨でお悩みの方、

先ずは、痛みが引くこと 足に力が入るようになること

体感してみませんか。

そんな施術をご用意しています。

ときた整骨院

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047-340-5560

当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場駐車場はありません
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

当院までの道順