おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
5月ですが、千葉県でも30度の暑さ
ネコ達にとって夏は良いモノなのか、そうではないのか…
生き方とキモチにブレがないマンゲツさんが日光浴してました
そんな朝です（笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】ぎっくり腰の患者さんが増えています！予防法は
今週に入り目立つのが
ぎっくり腰の患者さんが増えてきた ということ。
体験された方ならわかると思いますが、
西洋では 魔女の一撃！ なんて揶揄されるほど強烈な痛みですよね
（スミマセン、ワタシはなったことがありませんが）
ぎっくり腰を早期に解決していくには・・・！
ということは、過去記事に何回か書いてあるかと思います。
運悪くぎっくり腰になってしまい、
すぐにでも良くなってほしい・・・！ という方は是非過去記事をみてください
今回は・・・
ぎっくり腰の予防のヒトツを。
今週に入りぎっくり腰の患者さんが増えてきている。
たまたま、ぎっくり腰の患者さんが多く来て下さる
というわけではなく、
ぎっくり腰になりやすい環境があるからなんです。
その環境とは・・・ 気温の上昇
暑くなってきて汗をかく機会が増え、代謝が上がり
血流が良くなり、腎臓への負担が増えているからなんです。
冬から春を過ごし、そのカラダのバージョンの暑さを体験すると
余計に代謝を激しくして対応していこうとします。
まだ暑さに慣れていなく、対応が上手くしずらい状態なんです。
これで腎臓が疲れていき、
腎臓に熱を持つと、インナーマッスルである大腰筋が収縮する反射が起こります。
これを 内臓体制反射 と言い、意識でコントロールできることではありません。
大腰筋の収縮が強いときに何らかのアクションが引き金になって
腰の機能の防御反射が働いてしまうのがぎっくり腰なんです。
では、どうすれば予防になるの？
これまでの書いてあることをみれば、なんとなく目星がつきそうですよね。
でも汗をかかないようにすること、コレはなかなか難しいですし
何も出来なくなってしまいます。
なので、もうヒトツのコト 腎臓に熱を持たせない
コレが有効なぎっくり腰の予防に繋がり
方法は、腎臓を冷やすということ。
風呂上がりにアイスノンで背中から腎臓を２～３分冷やす
シャワーの水で4～5分背中から腎臓を冷やす
コレが一番簡単なぎっくり腰になってしまう環境の予防になります。
折角お風呂で温まったのに・・・
と思うかもしれませんが、
何度かぎっくり腰を経験されている方で、なんか怪しくなってきた・・・
と感じるようでしたら是非試されてください。
背中を冷やすのは ひょえっ！ ってなりますが、
あの痛みに比べたら！ ですよね。
参考にしてみてください
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047-340-5560
おはようございます
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植えた大葉を使って週末にナメロウを作りました
我ながら上手くできたと思います
オレ…ネギが入っていると食えないんだよな…
って感じのマロウ君です
今日の話は
【腰痛の原因】足の筋肉が腰の動きの制限を！そういったケースは…
先日の患者さん
3週間前に腰を痛めた陸上選手
引退をかけた最後の大会が近づき
ハードな練習をこなしてきたところ、練習後に腰が痛くなり
時間ごとに痛みが酷くなって、真直ぐ立てなくなり病院に受診
脚の筋肉が硬く張っているから、腰に影響が出てきている
腰痛になってしまった原因がそういうことだと言われ、
太ももの筋肉を緩めていけば腰痛が良くなっていく
ということで経過を追っていき少しずつ良くなっているけど、
走ると痛いしジャンプなどの動作でも腰に響く。
この状態では、この先の大会・記録会を諦めなくてはならないのか…
ということで来て下さいました。
引退をかけた試合のために、しっかりトレーニングを積む
それで脚の筋肉が疲労し緊張して腰に影響が出てしまう・・・
実際に
ハムストリングや大腿四頭筋、腸脛靭帯の影響での腰痛は起こり得ます。
これ等の筋肉の始まりは、骨盤骨に付着している筋肉ですから
筋肉が縮んでしまえば骨盤骨の傾きや可動は制限されてしまいますよね。
その状態で腰を多用すれば、腰痛になるリスクが増えるわけです。
その解決策は
大腿四頭筋 ハムストリング 腸脛靭帯
これ等の緊張の除去ですが、
筋肉を緩ますために何をしていくのかで、結果に大きな差が出ることも。
筋肉を緩めるのなら・・・
入念なストレッチ
電気治療 マッサージなどで筋肉をリラックスさせる
しっかり休ませて乳酸などの老廃物を代謝させる
などを考えがちです。
もちろん大切なことになりますし施術として有効だと思いますが
今回の方のように実際には経過が緩慢になってしまうケースが多かったりします。
脚の筋肉の緊張が腰に問題を与えているなら
脚の筋肉を緩めるようにすれば！
そうではなく、
脚の筋肉の緊張が起こってしまう原因が何なのか？
それを解決していくことが、根本的な施術になってくると思いませんか？
走り過ぎ 負荷を掛け過ぎ ストレッチ不足
などではなく、
脚の筋肉が収縮し固まってしまう要因が他にあることが殆どで
この選手の施術は・・・
足首とアキレス腱の調整で、
太ももの筋肉 ふくらはぎの筋肉が緩み、腰の痛みも減少してきました。
最後に、腰の機能を戻す施術で痛みがさらに減り
腰の動きが軽く笑顔が出るようになりました。
おそらく最後の大会には間に合いそうです。
腰痛の原因が、足の筋肉の緊張・・・
でも足の筋肉をケアしても経過がイマイチで・・・
そんなお悩みの方は、もう一歩深く原因を探り
しっかり修正できると良い結果が待っているかもしれません。
是非参考にしてみてください。
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おはようございます
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お見送りをするように窓にたたずむ2匹
せめて目を開けて見送ってください！
なんて思った土曜日の出勤前でした
今日の話は
【坐骨神経痛】寝返りもツラかった痛みとシビレが良くなった理由とは
先日の患者さん
3週間前に重い荷物をもって歩いたときに
右臀部から太腿の後ろ、右膝にまで痛みとシビレが出るようになり
3日間起き上がれない状態を過ごし、少し良くなるも
物を拾うようなしゃがむ動作
同一姿勢からの動き出し
階段の昇り降り
寝返りの動作
などで痛みとシビレが強く出る。
寝返りで痛いので、眠れているような感じがしない。
ということで来て下さり、
昨日が2回目のご来院。
生活動作での痛みはなくなり、
階段や寝返り、動き出しの痛みもほぼ大丈夫。
シビレもなくなって、ちょっとの違和感になっている。
ということ。
坐骨神経痛の様な痛みとシビレですが、
臀部 梨状筋 骨盤骨 などの調整をしたのではなく、
右臀部付近にストレスが掛かるカラダの環境を正常に戻しましょう
という施術方針を患者さんに伝え
それが出来たら痛みやシビレがどう変わるのか経過をみていきましょう
という提案のもとに施術させていただきました。
坐骨神経痛は結果であり、その原因をとっていきましょう
ということです。
それで調整させていただいたのが・・・
足首の関節 膝下の外側にある腓骨
このふたつの調整でしっかり立てるようになり、歩行も安定してきました。
それから先日投稿させていただいた 美座療法 で深部の問題を解決し
4日後の昨日に2回目の来院で、施術前に話すと
眠れるし、寝返りも大丈夫で、痛みもシビレも大丈夫ということでした。
重い荷物を持って歩いたことで、
坐骨神経痛の様な症状が発生してしまった。
もちろん負荷を掛けたことが原因のヒトツですが、
なんで右側に発生してしまったのか？
歩行は左右の足を使って行う動きですよね。
右の坐骨神経痛になるには、そうなる理由があるはずなのです。
それが 足首の問題 腓骨の問題 だったということ。
これ等を残したまま坐骨神経痛を解決していくのはかなり厳しくなります。
原因を残したまま結果だけを変えるということになりますので。
坐骨神経痛は、
痛みやシビレのケア
骨盤 梨状筋 などのケアを意識しがちですが、
坐骨神経になる原因を見つけ、先ずそこから見直していくと
良い経過に繋がることがありますので
参考に似てみてください。
ときた整骨院
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047-340-5560
おはようございます
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GWが終わりましたね
土曜日はクーラーを入れた日でしたが
今日は暖房を入れました
気温気圧の変化が激しいので、無理なく過ごせると良いですね
と、ウチの二匹が言ってました
今日の話は
【運動選手にとって大切なこと】体のケアだけでなくコレも大事なこと！
選手たちの施術依頼は、
スポーツ障害 外傷 筋肉骨格などの調整
疲労の除去 コンディショニング調整 など様々なご依頼がありますが
判断のスピードが落ちてきたので、どうにかしてほしい
こういう施術依頼もあり、
結果を求められている高いレベルでプレーされてる選手などが来て下さいます。
体は痛くないし、動くことにも問題はない
ですが、
いつもの自分らしい良いプレーが出せなくなってきている
思ったようなプレーが出来なくなってきている
体は悪くないが、プレーがちぐはぐしている
なんとなくキレがない
もしかしたら、判断力が落ちてきたがゆえに
そういった状況が起こってしまっているのでは？
例えばサッカーでパス1本出すにしても
ピッチ全体の敵味方のポジションはどうなっているのか？
誰がどんなパスを欲しがっているのか？
パス以外の選択肢はないのか？
相手はどんなディフェンスをしてきそうなのか？
パスを出した後に何が起こりそうなのか？
その前後に自分はどう動いたらいいのか？
どんな強さでどこに出せばいいのか？
どんな蹴り方が良いのか？
パスした際のリスクは何なのか？
おそらくこの他のことも一瞬のうちに判断し、
パスという行動に移せるわけです。
その判断が早く正確な選手ほど、長けたプレーが出来ると思いませんか？
それには経験やスキル、フィジカルが必要になりますが、
判断力を落としてしまう要因があったら
折角のポテンシャルを発揮することが難しくなってしまいますよね。
選手の判断力の早さと質の低下をさせてしまう要素を解決していく
そんな施術も用意しています。
どんなことをするんだろう・・・？
判断力を下げる要因って・・・？
なんて思うかもしれませんが
受けられた方は、頭がスッキリし体が軽く動かせるような感じを体感できます。
ヒトツだけヒントを言うと
脳の働きを下げてしまっていることを取り除いていく施術なんです。
イメージングや判断力が素早く正確にできるように
そしてカラダにも正しい命令がしっかり届くように
最近、なんとなく調子が悪い・・・
上手くいってない・・・
どうして勝てないのかなが分からない・・・
そんな感じになっている選手にお勧めです。
ときた整骨院
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047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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GWにしたいこと
ラーツー （ラーメン・ツーリング）
食べ歩きではなく
バーナーでお湯を沸かしカップラーメンを食う
なんか寂しいひとり遊びだな！
ってネコたちが言ってます（笑）
GWの診療スケジュールです。
5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
ご連絡はHP内 お問い合わせフォーム からお願いします。
➡ https://tokitaseikotsuin.com/contact
返信させていただきます。
今日の話は
【体の重心】ご自身の重心の位置分かっていますか？修正できると…！
GWに入り、大会や試合が多くなり
良いコンディションでのぞみたい！
疲労やユガミを修正して、しっかりプレーできるようになりたい！
少しでも痛みなどの心配がある場所を解決したい！
そんなご依頼が多かったりします。
プレーは痛みなくしっかりできるけど、
もっと実力を発揮できるようになりたい！
安定して良い動きができるように！
それが結果として反映されるように！
そのために必要なことは・・・
体の重心がどこにあるのかということ
体の重心が正常な位置にない状態は
なんとなく良くない 上手く動けない ケガし易い
って想像できますよね。
でも、
自分のカラダの重心がどこにあるのか・・・
どうすれば重心の位置が分かるのか・・・
重心が狂っているから起こっていることが何なのか・・・
どうやって重心を戻すのか・・・
重心が戻ったらどんなことが起きるのか・・・
これ等のことって、なかなか分かりませんよね。
アスリートにとって重要なことは、当たり前ですが結果を出すこと。
そのために 筋肉のケアをする 骨格の修正をする
疲労を抜くためにストレッチを入念にする
マッサージなどで気持ちよさを求める
これ等のことも大切ですが、
先ずはフラットな重心と軸を持っているカラダに戻すことが先ですよね。
体の重心を戻すこと
アスリートのみならず、一般の方にとっても
体を治していく第一歩だと思うのです。
そして
体の重心が揃ったとき、カラダにとって嬉しい変化が沢山あったり
体の重心が整っていくと、気持ちや判断力にも良い影響があったりします。
多くの方は、ご自身の重心の位置を知らないというか
重心の位置を気にされないことが普通です。
もっとしっかりでプレーできるはずなのに・・・
もっと勝てるはずなのに・・・
色んなことをしてきても、なかなか良くならない・・・
という方は、
体の重心の位置 をしっかり修正してみるのも
良い変化をもたらす施術になります。
きっと・・・ 「えッ・・・！」 「マジ・・・！？」
って嬉しい変化が出ると思います。
そんな施術も用意していますので、
気軽にご相談くださいね！
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさんを見て・・・
餃子が食べたい！ って思った朝
奥さんに頼んでみよう（笑）
GWの診療スケジュールです。
4/29（土） 通常診療
4/30（日） 休診
5/1（月） 5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
4月29日（土） 昭和の日を通常診療とさせていただきました。
日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方
是非ご相談ください。
今日の話は
【陸上選手の首の痛みの正体とは】走りにも大きく影響が出てしまう場所
先日の患者さん
連休に陸上大会があり、コンディショニング調整ということでのご来院
走っていて特に問題になるようなこともないが、
しっかりトレーニングを積んできたので
疲労の除去とパフォーマンスを最大限に出せるように！
という施術依頼でした。
話をしていくと、
左の首に痛みがあって、首肩周りの重さ 肩コリもある
でも、走っているときには問題ないので大丈夫です。
ということ。
実はこの左の首の痛みと肩こり
走るにあたり大きなロスをしてしまう要因だったりします。
この左首と肩コリを解除するために必要だったのが
左腕の調整で、首の痛みと肩こりが抜けたのですが、
痛みがなくなった以上に、腕の振りが軽くなったことに気付いて下さいました。
走るにあたり、腕の振り重要性を認識はされていると思いますが
キチンと腕が振れているのか… 腕が使えているのか…
実際にはよくわからななかったり、意識されないことも多かったりします。
腕の振りに問題が出たら走力が落ちてしまいますが、
どうして上手く走れないのか… タイムが出ないのか…
よくわからない状態になりがちです。
首の痛み 肩コリが腕からの影響で、
しっかり腕を調整すると、首肩がラクになり腕の動きも軽くなって
腕の振りが良くなってきたということです。
もちろんコレだけではなく、
自律神経系の調整 骨格の調整 重心の調整
追いこんだカラダの疲労抜きをさせていただき
カラダもキモチも軽い状態でお帰りになりました。
コンマ何秒を競う競技では、少しのことが競技の結果に影響します。
でも、
その少しが意外に本人にも気が付かないコトだったりもするのです。
終わってから反省や次回への対策をすることも良いですが、
折角トレーニングを積み重ねて作ってきたフィジカルとスキルは
試合 大会でキッチリ表現できた方が良いですよね。
選手にとって、実力を発揮できるために何が必要なのか。
そのお手伝いができる施術をご用意してます。
気になる方は、気軽にご相談くださいね。
ときた整骨院
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047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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畳の上に寝転ぶのが好きなもので
枕が必須なのですが・・・
しまい忘れるとネコ達にとられます（笑）
GWの診療スケジュールです。
4/29（土） 通常診療
4/30（日） 休診
5/1（月） 5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
4月29日（土） 昭和の日を通常診療とさせていただきました。
日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方
是非ご相談ください。
【不定愁訴 番外編】症状の原因が意外なことだったりもします
少し前に 【不定愁訴の症状にお悩みの方に】
という投稿をしました。
不定愁訴の症状というのは
自覚症状があるけど、検査では異常が見つからず
体の不調があるけど、原因がみつからない
めまい 動悸 呼吸が苦しい なんとなく調子が悪い
疲れが抜けない 気分が落ち込む やる気が出ない 寝れない・・・
その方によって色んな症状があったりするのですが、
異常が見つからないので、どう対処したらいいのか？
ホルモンバランス・・・ 自律神経系・・・
ストレス・・・ 生活習慣の見直し・・・ 栄養状態の問題・・・
何が原因なのかが分からなければ、具体的な対処が取れないですし
色々試してみてもしっくりこなかったり
遠回りになってしまいがちです。
その不定愁訴の原因を特定する方法として2つあり
そのヒトツが 患者さんのカラダに訊く ということでした。
そしてその原因は肉体的な問題やメンタルなどの問題とも限りません。
例えば・・・
家の中の問題 （ 家相 ）
土地の問題
人間関係の問題 （ 念 怨み 怒り 呪い 嫉妬 ）
トラウマ 気の流れの問題
先祖の問題
霊障 因果関係
など、
まさか私には・・・！ というような原因があったりすることも。
そういった反応が出たときにどうするの・・・？
もちろん取り除くことを施術とさせていただきます。
それが出来るとどうなるの・・・？
カラダに大きな変化が出てきて症状の減少がありますが、
患者さんの生活で上手くいかないようにさせていることがなくなりますので
運気が上がるというか、なんとなく調子が良くなってきます。
不定愁訴の問題は、
カラダやメンタルの問題の場合も多々ありますが、
そうではない因子の場合も意外にあったりします。
カラダやメンタルの施術だけでなく、
貴方が上手くいかないようにさせている因子を除去していくのも
不定愁訴の症状にとって有効だったりすることもあります。
カラダが悪くなるようなきっかけがなかったのに・・・
このタイミングで調子が悪くなってしまうのは・・・
不調になる理由がないし、なんとなくアレかな・・・
そんな思いをされている方、
気軽にご相談くださいね。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
ネコ達にとってケンカは大事なコミュニケーション
派手にケンカしても
いつの間にかくっついて寝ている
人間も見習うべき・・・？ （笑）
GWの診療スケジュールです。
4/29（土） 通常診療
4/30（日） 休診
5/1（月） 5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
4月29日（土） 昭和の日を通常診療とさせていただきました。
日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方
是非ご相談ください。
今日の話は
【不定愁訴】不定愁訴の症状でお悩みの方に！
不定愁訴の症状
不定愁訴というのは・・・
自覚症状はあるけど、検査しても異常が見つからない
からだの調子が悪いのだが、その原因がみつからない
ストレスやホルモンバランス 自律神経関係の問題
生活習慣や食事に問題が・・・
不定愁訴の症状が出るにあたり色んな要因があるかと思いますが、
ストレスが掛からない状態を作り
ゆったりカラダとアタマを休ませ
栄養補給を改善させ、規則正しい生活にしてみて
改善できることもあれば、そうではないことも。
どちらかと言えば、
改善させるためにしっかり対処したのに変化が乏しい
というケースが多かったりする印象です。
なんとなく調子が良くない… などの不定愁訴のが症状にも
必ずそうなってしまう原因はあります。
それは色んな検査に反応することではないこともあったりします。
症状を改善させるために、その原因を解決していくこと。
と、この場で良く書いていると思いますが、
不定愁訴の症状の場合は、どう原因を特定していくの・・・？
って思われたりしませんか？
そうなってしまう原因が分かる場合もあれば、
私の経験や主観では分からないこともあります。
じゃどうするの・・・？
不定愁訴の原因を突き止めるための方法を2つ持っており
そのヒトツは 患者さんのカラダに訊いてみること
患者さんと話して分析していくのではなく、
患者さんのカラダに直接訊いてみる方法で
コレは意識とは関係がなく非常に素直かつ正確に教えてくださります。
ご自身を一番理解しているのは、ご自身のカラダですから
正確に教えてくれるのは当たり前ですよね。
もちろん患者さんがおっしゃることも大事なことですが
固定概念や間違って取り入れてしまった知識など、
迷わせる因子になってしまいますので案外正確でなかったりします。
この カラダに訊いてみる は、
付き添いの方にも分かる原因の特定方法になり理解しやすい方法です。
そして特定できた原因に対して解除することができると
不定愁訴の症状がラクになる道筋ができてき、
その場でも変化を感じることが出来ることが多いです。
もうヒトツの方法は・・・
またの機会にさせていただきます。
不定愁訴の原因探しは、
カラダの問題 気持ちの問題 ストレスやホルモンバランスの問題
だけでなく、
こんなことが・・・！ ということも珍しくなかったりします。
長い期間、不定愁訴の症状にお悩みの方
まずはその大元の原因が何なのか？
そしてそれを解除したらどうなるのか？
体験されるのも宜しいのかと思います。
気軽にご相談くださいね。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
これからドンケツ勝負でもするのでしょうか・・・？
そんな兄弟ネコ達です（笑）
GWの診療スケジュールです。
4/29（土） 通常診療
4/30（日） 休診
5/1（月） 5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
4月29日（土） 昭和の日を通常診療とさせていただきました。
日頃なかなか時間が取れない方、遠方の方
是非ご相談ください。
今日の話は
【ぎっくり腰】早期復帰するために大切なこととは！
先日の患者さん
4日前の起床後、靴下を履こうとしたときに腰にギクッっと衝撃が入り
あ、ぎっくり腰やっちまったな・・・ って感覚があり
少しゆっくりしていれば良くなっていくだろう・・・
その日はお仕事を休み、
痛みがありながらも安静にしていれば良くなるだろう・・・
ゆっくり過ごしてきたが、3日経っても起き上がることすらままならず
もう仕事も休めない・・・ 痛みがあっても復帰しなければ・・・
どうにか動けるようにならないか・・・
ということで来て下さった患者さん。
ぎっくり腰をスムーズにラクにし、
早期の復帰をするために必要なことは・・・
安静にして腰を労わってあげること！
物凄く痛むのだから、しっかり安静にし良くなることを待つこと！
冷やしたり、コルセットを締めて腰をケアしてあげること！
そんなイメージがあると思いますが、
もちろんそれで良くなっていくこともありますが
早期にあのツライ痛みから解放されて、動けるようになるためには
ちょっとしたコツがあって
ぎっくり腰というものがどういう事なのか理解ができていれば
正しい判断を下すことができ、しっかりとした処置ができ
腰の痛みがラクになり、動けるようになって
早期復帰もできるようになります。
そのために知っていただきたいことは、
ぎっくり腰は、痛みで動けないのではなく
動けなくなってしまうから、動かすと痛みが出る ということ。
強烈な痛みが最初に来る印象ですが、
腰を動かせないような防御反射が入って腰をギッチリ固めてしまい
絶対に動かさせないぞ！
って状態になっているのが ぎっくり腰 なんです。
じっとしていれば、どうにかガマンできる痛みかもしれませんが
腰を動かしたとたんに痛みが出るのはこのためで、
この状態でじっと安静にしてガマンしたり、
痛みに対して緩和の処置を優先させたりするのもイイですが、
防御反射を解除して
腰の動きのロックを解いてあげることが、スマートな解決方法ですよね。
ぎっくり腰の施術は、腰の機能を戻すことが大切で
固まった腰周りが動けるようになると、痛みもラクになっていきます。
安静に大事にしていても時間が掛ったり経過が緩慢なのはそのためです。
動けるようになって痛みがラクになってきたら、
腰がロックしてしまうくらいになっているカラダを見直してあげることが大事ですが、
先ずは、早く痛みから解放されるように
早期復帰のためにこういうことが必要だということを知っていただけると宜しいかと思います。
ぎっくり腰でお悩みの方、ご相談お待ちしております。
ときた整骨院
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GWの診療スケジュールです。
4/29（土） 通称診療
4/30（日） 休診
5/1（月） 5/2（火） 通常診療
5/3（水） ～ 5/5（金） 休診
5/6（土）～ 通常診療
4月29日（土） 昭和の日を通常診療とさせていただきました。
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