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【肩が痛くて挙がらない】 岩手県から来てくれた患者さん

2018.06.18 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

先日から院のHP内 お問合せフォームと

エキテンのガジェットが不具合を出していまして

取り急ぎ修正をいたします。

ご迷惑をお掛けいたします。

連日のワールドカップで寝不足・・・

ネコも付き合ってくれて寝不足です。

今日の話は

 「肩が痛くて挙がらない患者さん 岩手県から来てくれました」

先日の患者さんで

右肩が痛くて挙がらない・・・

ズボンを引き上げると激痛がある・・・

寝ている時も痛みで目が覚めてしまう・・・

来月に海外に行くので

このままでは・・・

という方でした。

肩が挙がらない。

これは肘の調整です、ぐに痛みなく挙がるようになりました。

でも問題は・・・

なぜ肩が挙がらないような状態になったのか?

それが残っていては

また肩が痛くなってしまう可能性は高くなってしまいますよね。

この患者さんと話していると

最近グッスリ眠れたことがなくて

朝からカラダの疲労が抜けていないような状態。

いつもカラダが重くてダルイ

頭の中がスッキリとしてない。

要は、自律神経系の働きが少し落ちてきている。

これがカラダをコントロールすることを

下手にしている。

なので、自律神経調整もさせてもらうと

もっと肩の動きに可動性が出てきました。

おそらくコレで、安心して海外旅行に行けると思います。

地方からの患者さんも実は多かったりします。

ご期待に添えるよう、頑張りますね!

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【太ももの筋肉の緊張】 ストレッチで良くなっていますか・・・???

2018.06.15 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

寝ているマロウ君

寝ながらも聞き耳たてています。

「またオレのことラッシャー木村とか言ってるよ・・・」

「つまんないこと言ってないでうまいカリカリにしろ!」

なんて思っているのかもしれません(笑)

今日の話は

 「左太ももの張りがツラくて、どうしたらいいの?」

先日の患者さん

クラブチームでプレーし

ここ何カ月か太ももの筋肉の張りが気になってきた

痛みは少ないけど、足が前に出ずらくなったような感じ。

接骨院で電気治療・マッサージ・ストレッチはしてもらうけど

良くなった感はなく、

またプレーすると張りが出てしまう。

サッカーでも、自分らしいプレーができなくなって

焦って頑張っても太ももの痛みは増すばかり・・・

ネットでこのブログをみつけ

来てくれた患者さんでした。

左太ももが張ってしまう・・・

この選手が頑張って練習しているから

左足が軸足になって負荷をかけているから

ポジション・プレースタイルの問題

乳酸が蓄積しているから

 

と、考えるのが普通ですが・・・

それであれば・・・

  
  
  運動を休めば治るか?

  左足が軸足ならみんな張ってしまうのか?

  ポジション・プレースタイルが変われば張らないのか?

  乳酸を代謝させれば張らないのか?

って感じですよね。

この選手の場合、休息もとって

足にも負荷をかけないようにトレーニングし

ポジション チーム内でのカテゴリーを下げて

しっかり治療にも通っていた。

それでも現在良くなっていないのです。

動作を確認すると

しゃがむ動作でも左太ももが張って、

正座もできない

歩いても左足が前に出ずらい。

というのが分かりやすい症状。

アキレス腱と足首の調整で

左太ももの張りは抜けてきて

しゃがめるようになってきました。

それから、付き添いのお母様にちょっと教えて

トントン としてもらうと・・・

正座ができる様になり、そのときのツッパリ感もなくなって

え!どうして? って感じになりました(笑)

お母様も 「ウソでしょ!」 って感じに。

左太ももに張りがあるのは

左太ももが頑張ってフォローしなくてはならない因子が

足首とアキレス腱にあったからです。

だから太ももの筋肉が悪いのではないのです。

そう考えると、太ももを治療しても良くなっていかない理由が

分かりますよね!

問題は

その左太ももが頑張らなければならないようなことを

どこが作っているのか?

それを見つけ出すこと。

どうしても患部の症状・痛みが気になり

その部分がどうなっているの?

患部を調整して痛みを取りたくなる・・・

というのは分かります。

でも、それで良くならない場合、

根本的な原因・要因をみつけて修正したほうが

回復はずば抜けて早くなりますよ!

トントン・・・

気になる方は、気軽に言ってくださいネ(笑)

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【過敏性大腸炎】 ストレスから・・・! とわかってってもツラいあなたに!!!

2018.06.14 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

マロウ君

ニボシちゃんが欲しいとき

こんな感じで転がって見つめてきます。

ついついあげてしまうのですが

手なずけられているのは・・・

もしかしてオレの方なのか・・・?

なんて思ったりします(笑)

今日の話は

 「過敏性大腸炎 ストレスからと分かっていますが・・・」

先週の患者さんで

朝からお腹の調子が良くない・・・

通勤のとき、途中下車することもある・・・

休日は調子がイイ・・・

いろんなクスリも試してみたけど・・・

病院で診てもらったら

過敏性大腸炎の診断をもらいました。

心療内科も紹介されました。

という患者さんでした。

お話をさせていただき、

「なにが原因か分かってますよね?」

と訊いたところ

「ストレス・・・ です」

と、ご本人も分かってらっしゃるようで

でも特に男性は「ストレス」ということを他人に言うのは

なかなか言いづらいですよね。

生きていれば

良いこと そうでないこと 沢山あります。

自分ではどうしようもできないことも沢山あります。

でも皆さん、生きて生活しているわけです。

そして明日も頑張っているわけです。

この方も

以前はストレスを受けて過敏性大腸炎にならないような

過去もしっかりあったわけです。

では、今なんでストレスを過敏に感じるようになって

それが体調にまで影響してきているのか?

それは・・・

ストレスを処理する能力が

ほんの少しだけ下がっているから。

そのストレスを処理する能力を

以前の状態に戻すことをさせていただきました。

これはカラダも頭もスッキリする方法です。

「今週はお腹の調子が悪くなりませんでした!」

「おなかも痛くなることもないし」

「お通じも正常です!」

「相変わらず会社には納得できないことも多いですが・・・」

「お腹の調子は悪くなっていません!」

ストレスを感じるような場にいるなら

辞めてしまえば楽なのに。

変えてしまえばいいのに。

それが理想ですが、現実的にはかなり難しいことです。

もちろん今まで生きてきたのは

そういうストレスを処理する能力が

しっかり備わってて処理することができてたからです。

それが少しだけ落ちたとき、

気持ちも、カラダも言うことをきかなくなってしまうことがあり

その反応は正常であって、

病気ではない。 と思っています。

ストレスを処理する能力を以前のように戻すこと

それが、

この患者さんの過敏性大腸炎をラクにするきっかけになった要因でした。

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【サッカー選手 足のつり】 よくつってしまうのは、こんな原因があるからかも

2018.06.12 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,痛み

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

本格的に梅雨入りな天気

マロウ君、脱走しようとしません(笑)

鳥さんも飛んでないので

昼寝が彼のブーム

ソファーが散らかっていますが・・・(笑)

今日の話は

 「サッカー選手 試合中によく足がつってしまうのですが・・・」

先日の患者さんで

サッカーをしているのですが、

ここんところ試合をすると足がつってしまう・・・

その張りも残ってて、次の練習にも響いてしまう・・・

今までこんなことなかったのに・・・

病院で検査しても血液にも異常ないし・・・

給水・ストレッチ・マッサージを入念にして様子見てみて・・・

ということで、どうにかならないか?

という患者さんでした。

足がつってしまう・・・

つってしまう原因・システムは、判明されていません。

血中カルシウム濃度が低くなったとき

ミネラル不足になったとき

筋紡錘に異常が出たとき

オーバーユース

 

なんて言われていますが、

つってしまう原因は実際は分かっていないようです。

この選手の場合、

決まって左足だけに症状が出てしまう。

ということで、

なぜ左足に出てしまうのか? をみてみました。

足の筋肉を触ってみると

明らかに右より左足の緊張が強く、

歩行をみると

左足は外側の荷重になって、

母指球に重心が乗っていない状態でした。

今までのケガなどの情報を聞いたところ、

左足首で大きな捻挫をしたことがある。

それから左足首を捻ってしまうことが多くなった。

ということ。

左足首のアライメントを調整して

歩行時に母指球に重心が乗るようになって

左足の筋肉の緊張はかるくなって、

左足が軽く持ち上がるようになってきました。

おそらく、

足首の不具合を構って、

太ももとふくらはぎの筋肉が頑張ってかまってあげていた。

そういうケースです。

週末の試合でも足がつりませんでした!

最後までつらないでプレーできましたよ!

というメールをいただけました。

足がつりやすい・・・

いろんなことが要因になることもありますが、

運動選手の場合、

こんなケースもあるということを

知っておくこともイイと思います。

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【治療個人レッスン】 アナタが治せる人に! しかも楽しく! 苦労せずに!

2018.06.11 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,未分類

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

週末は、みなかみまでツーリング

何とか雨には降られませんでした。

最近は、チビ達もオヤヂを構ってくれないので・・・

バイクで遊ぶのが多くなりそう・・・

ネコだけは、そんなオヤヂを構ってくれます(笑)

今日の話は

 「治療レッスン アナタが治せる人に! 楽しく大きな結果が出せる!?」

当院では、

【治療の個人レッスン】 というメニューもあって

○○を良くしたいんだけど!

子どもの体調をお母様が自宅でどうにかしたい!

部活の顧問の先生が治してあげたい!

こんなニーズの方が来てくださり、

1回受けていただくと

結構リピートで 「今度は○○教えて!」

って感じで来ていただいております。

私が 【治療レッスン】 をするにあたって

大切にしていることがあり、

それは・・・

 【楽しく】 【簡単に】 【誰でもできて】 【その日から使える】

です。

肩を張らず、

楽な気持ちで

やってみたら

え! コレで○○が良くなっちゃうの!?!?

って感じです。

その○○を患者さんにリクエストしてもらうのですが、

例えば・・・

 田舎のお母さんの膝の痛みをラクにしてあげたいんだけど・・・

 サッカーしている息子のコンディショニング調整を自宅で・・・

 ゆくゆく治療院を開くことも悪くないから・・・

なんてことが多いのですが、

先週の土曜日の依頼は・・・

 「気功を使えるようにしてください!!!」

というリクエストでした。

「気」というものが何なのか・・・

正直分かりませんが、

触れるだけで楽にしていくシステムは教えることができます。

それは・・・

人間の感覚を応用した方法です。

ものすごく簡単で、思わず笑っちゃうような方法です。

でもカラダには大きな変化が出ます!

それを教えてやってもらって、大きな変化を感じてもらって

凄く面白かったらしく

ご満足いただけたようです!

「カメハメ波も出せますか?」

というリクエストもありましたが・・・

出せません(笑)

なんか、おふざけのように感じますが、

人間の感覚に作用させていくことは

普段施術をする上でも

非常に大切なことになります。

理屈やテクニックだけでは

実はチョットもったいないのです。

それが深く浸透するように

感覚に作用していくようなことも

治療として大切になります!

最近はリクエストが高度な感じになってきてようで

コッチもしっかり教えられるよう

頑張らないと(笑)

治療レッスン 面白いですよ!

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【めまい】 4回目の治療で卒業された患者さん

2018.06.06 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

我が家のムードメーカー

マンゲツさん

アイロン台をセットすると乗っかってきます。

はちまきをアイロンがけしようとしたムスメが

「マンゲツさんにアイロンかけていい~?」

って冗談が飛びます。

マンゲツさん面白いです。

もちろんアイロンはかけていませんよ!

今日の話は

 「めまいの患者さん 4回の治療で卒業しました」

2週前から来てくれた患者さん

めまいが酷く、寝てても目が回るような状態で

起きている時も振り向いたり

目線を上に持っていくとグラグラしてしまう。

何軒か病院や治療院にも通ったけど

あまり変わらない・・・

ということで紹介で来ていただいた患者さん。

めまいの場合、

めまいをどうにかしよう!

何とかしてめまいを解除しよう!

というより、

なぜ、めまいになるような状態になっているのか?

めまいに移行する様な体の環境から解決していくことが

非常に大切になります。

ですから、1回で完治!

ということは、ほぼあり得ません。

ただ1回目からめまいの頻度や質は下がってきますけど。

この方の場合、

どうしていったのかというと・・・

 カラダのネジレを整えた

 体の軸を整えた

 その軸を狂わすことを解決した

 頸椎の調整

 頭蓋骨の調整 (後頭骨)

それで4回目でほぼめまいが気にならなく卒業。

めまいというと・・・

耳の三半規管の問題!

三半規管がどうかなってんじゃないの?

とお考えになるのは当然のことです。

その三半規管に影響しているのは何なの!?

ということです。

それを解決していって、

めまいにならない結果ができたケースです。

一般的に

クスリで対処することが多い症状で

もちろんそれで良くなるケースもありますが

そうでない場合、

こういったケースもあるということを知っておくのも

良いかもしれませんね。

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【呼吸が浅い・苦しい】 ココが影響している場合もあります!

2018.06.05 | Category: アレルギー,当院からのお知らせ,未分類,痛み,自律神経

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

我が家のネコ マロウ君・マンゲツさん

長男が部活から帰ってくると

なぜかすり寄ってこんな感じになることが多いです。

「やべぇ!これじゃ塾に行けねぇよ!」

って言いだすので、

そんな時はニボシちゃんBOXを振って鳴らすと

即、脱出します(笑)

チョットさみしそうですが、

ネコと塾とは関係ないですからね!

今日の話は

 「呼吸が浅い・・・ 苦しい・・・ 診察したけど異常なし でも苦しい場合」

意外に多いこのようなお悩み。

接骨院なので、○○が痛い・・・

○○関節がツライ・・・

などもあるのですが、

話をしていくと 「呼吸が浅いのが気になって・・・」

ということになっていくこともあります。

呼吸が浅い。

当然、息苦しさがあるのですが、

なんとなく体がダルイ・・・

背中が張っていることも多い・・・

頭がボーッとする・・・

頭痛が出やすい・・・

ということも併発しやすかったりします。

酸素の供給

二酸化炭素の排出

これらがしづらくなると体に酸素が回りずらくなり

カラダから出すものが出せずに残ってしまう。

当然、体調はいい方向には向かなそうですよね!?

この呼吸が浅いとき、

どんなことをすれば、大きく呼吸ができる様になるのか。

それは・・・

肋骨の調整 と 自律神経調整

どちらかヒトツだけでは、なかなか良くならないケースが多い印象です。

両方できたときに

呼吸の深さが変わってくることに気が付くことが多いです。

そうなってくると・・・

背中が痛かったんだけど・・・ いま平気!

肩が凝ってたんだけど・・・ 軽くなった!

って感じになってきます(笑)

私が治したのではなく、

ご自身で回復できるベースが整ったから

症状が変わっていくのです。

体に必要な酸素を供給でき、

不要なものをしっかりと排出できる。

なんとなく健康の基本ですよね!

逆に、それができていない場合、

この痛みをどうにかしたい・・・!

ってなっても、回復できる基盤が無いように感じませんか?

アナタにとって1番のお医者さんは

自己回復能力ですから

その能力がマキシマムに発揮できるようになること。

非常に大切です。

それには、呼吸も大きな要因になりますので

ちょっと意識して見るのも良いですよ!

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【デスクワークの肩コリ】 姿勢が問題なの!? いえそれだけではありません!

2018.06.02 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

週末になると・・・

ヒラメが俺を呼んでいる!

なんて思ってウズウズしますが(と、イイながら釣れたことがないですが・・・)

垣根の手入れで終わりそう・・・

ネコにも手伝ってほしいのですが(笑)

今日の話は

 「デスクワークの肩コリ 姿勢の問題だけではありません!」

デスクワークの方に切っても切れない関係の肩コリ

その肩コリがひどくなってくると

頭痛や眼の疲れ、眼の奥が痛くなってくる

など、色んな症状が出てきてしまう場合も。

先日の患者もデスクワークで肩コリがひどく、

頭痛も頻繁に。

集中力も続かない。

定期的にマッサージに通っているけど

その場限りでどうにか根本的にならないか?

という方でした。

デスクワークの肩コリ・・・

同じ姿勢でPCにクギ付けだから!?

って思ってしまいますよね。

もちろん、ソレも大いにあります!

でも、実はそれだけではないんです。

むしろそっちの方が大きな割合を占めるのかもしれません。

それは・・・

緊張感です。

この緊張感というのは

筋肉が緊張するということではなく、

気持ちの緊張感です。

お仕事ですから、

できるだけミスはしたくないですし

尚且つ効率よく仕事をこなさなければなりません。

このときの気持ちって・・・

おそらく戦闘態勢っぽい感じですよね(笑)

無意識に気持ちとカラダに力が入って

「肩のチカラ抜いたら・・・?」

って感じになってることが多いです。

このとき筋肉の緊張はマッサージ・ストレッチで対処できますが、

気持ちのストレッチは、できているでしょうか?

ガチガチになった頭の疲れを抜いているでしょうか?

この方の施術は、

ガチガチになった頭の疲れを抜くことをしました。

この施術は終わったあと感じたことの無いような爽快感を感じることが多いです。

一言でいえば・・・

軽い! です(笑)

頭も体も軽くなり、全身に血がめぐるような感覚も出る時もあります。

マッサージも気持ちよくていいですが(笑)

こんな解決方法もありますよ!

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【腱鞘炎】 30年間も痛みがあった腱鞘炎が良くなる理由とは・・・!!!

2018.06.01 | Category: 当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

脱走がマイブームのマロウ君・・・

2階のトイレの窓からの脱走・・・

屋根で歩いているが

下に降りることができず(笑)

カゴをかざしたら飛び乗ってきました(笑)

今日の話は

 「腱鞘炎 今まで外せなかったサポーターを外すことができるように!」

腱鞘炎。

腱鞘炎といってもいろんなタイプのものがあります。

その中で、

長母指伸筋腱炎 (ドケルバン病)の患者さんが来てくれました。

最初に痛くなったのが30年前で、

そのときは手術をして処置をし、痛みはある程度引いたけど

親指の動きに制限が出てきてしまい

手を使うことが多いと手首に痛みが出てきてしまい

そんな生活を30年続けている・・・

サポーターがないと不安で

付けていないと痛みも出るような感じになっている。

ということでした。

腱鞘炎の場合、

その炎症をとる。 動かさないように固定する。

それだけでは良くならないことがほとんどです。

この患者さんの場合は、

30年間も腱鞘炎と付き合ってきたというのが事実。

腱鞘炎は、手を使いすぎるとなるのか・・・?

それもありますが、

実は、腱鞘炎になる前に

もう腱鞘炎になってしまう準備が出来上がっている方に

発症することがほとんどです。

この方の場合、

最初に親指が動かしづらくなって

それから痛みが出てきたということでした。

腱鞘炎の炎症を取っていく。

それも大切ですが、

腱鞘炎になってしまう準備。

この方の場合、親指の動きを正常に戻すことが

腱鞘炎を治していく上で、非常に大切なことになります。

その親指の動きをジャマしていたのは・・・

橈骨という腕の骨でした。

橈骨を調整すると・・・

親指の動きに可動性が増え、

腱鞘炎の痛みも気にならなくなってきた。

「こんなんで30年の痛みが取れちゃうの・・・???(笑)」

ってなってきます。

腱鞘炎を治すか・・・?

腱鞘炎になってしまう原因を治すか・・・?

その選択が30年という時間の差になってしまいます。

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【サッカー選手 足首の捻挫】 このひと手間で回復のスピードは格段にUP!

2018.05.30 | Category: スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

朝に脱走したマロウ君・・・

捕まえるのに疲れました・・・

ネコって、追いかけると必死に逃げるのは

なんででしょう・・・?

外で思い切り楽しませてあげたいけど、

チョット我慢してください。

マロウ君も逃げ疲れでスヤスヤです(笑)

今日の話は

 「サッカー選手 足首の捻挫を早期回復させるにはコレが重要!」

先日の患者さんで、

サッカー選手で週末の試合で足首を捻ってしまいました。

時間外で病院に行って検査もしてもらい

骨折はなかった。

湿布・サポーターをもらって

家では安静とアイシングの指導。

痛みと腫れがなくなったら徐々に動かして。ということ。

大切な試合が続くので、少しでも早く治したい!

今は大切な時期なので、少しでも早く復帰したい!

ということでお見えになってくれました。

足首の捻挫。

当然、軟部組織の損傷 靭帯損傷もあり

腫れと内出血もみられ、

歩行時に痛みがあり跛行するような感じ。

捻挫の治療法として

RICEの法則 というセオリーがあり

これはとても大切です。

R → レスト 休息 固定

I → アイシング 冷却

C → コンプレッション 圧迫

E → エレベーション 挙上

ですが、

この前に、早期回復させていくにあたって

大切なことがあります。

それは・・・

足首のかみ合わせを正常に戻すこと。

です。

それをするか、しないかで

回復の速度 復帰までの期間は大きく違ってきます。

靭帯や軟部組織が損傷するくらい

大きなチカラが掛かって

足首を捻ってしまったわけですから、

関節へのダメージもあって当然ですし、

関節のかみ合わせが正常であることはないと思ってます。

靭帯や軟部組織って、

関節が外れないように、関節が正しい位置にあるように

しっかり関節を保持するためにある組織ですから、

靭帯・軟部組織を回復させる場合、

まずは関節が正しい位置にあった方が

靭帯・軟部組織の再生もストレスなく行われてきます。

そして足首のかみ合わせが合ったとき、

歩行は安定し、痛みも軽くなってきます。

足首の捻挫というと

どうしても、靭帯損傷があるから・・・

腫れがあるから・・・

それにフォーカスしてしまいがちです。

でも、このひと手間があるかないかで

結果は大きく変わってしまいます。

仮に足首のかみ合わせが悪い状態で

痛みと腫れが落ち着いてきたとしましょう。

足首のかみ合わせが良くないままプレーしていたら

また捻ってしまうんじゃないか・・・?

どこか他の部分に負担がかかってしまうんじゃないか・・・?

充分に自分の実力を出せないんじゃないのか・・・?

という不安も残ったままです。

捻挫というと、なんとなく軽傷なイメージもありますが

スポーツ選手として大きなデメリットを作ってしまう要因は

しっかり解決していった方が良いですよね!

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当院へのアクセス情報

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所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
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院長鴇田 晶

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