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【腰痛を自分で治す】 面白い治療レッスンがありますよ!

2017.12.22 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

もうすぐクリスマス

マロウ君も外見てソワソワ

でも見ていたのは・・・

鳥さんでした(笑)

あと今年も10日!

張り切っていきましょう!

今日の話は

 「腰痛を自分で治す 個人レッスン」

腰を捻じると痛みが出て・・・

しゃがんだり、掃除機掛けようとすると腰が痛くて・・・

そういう患者さんがお見えになってくれました。

病院での検査でも異常はなく、

しいて言えば、4~5番目の腰椎間が狭くなってるから

その影響じゃないの?

ということで、

牽引 電気治療 運動療法などのリハビリをこなしていたそうです。

この方のお体をみさせていただくと・・・

各関節の可動域が極端にせまくなっていて

簡単に言えば・・・

体が固い状態です。

治療は可動域を拡げてあげて

各部分の機能を上げてあげること。

では関節を動かして調整すればいいのか???

というわけではありません(笑)

なぜ各関節の可動域が狭くなって動きに余裕がないのか?

それは・・・

各関節に動いていいよ!って許可が出ていないから。

この方の場合、

その許可が出るようになれば機能が戻ってくる

普通に動かせるようになる。

そんなケースで、

「コレ、患者さん本人が治せますけどやってみますか?」

と聞いてみると 「教えてください!」

ということで治し方を教えました。

身体の可動の許可を与えること

チョットおもしろい見方ですよね!

でも 「こんなんで!」

って感じでみるみる身体が動くようになります!

固いことを、柔らかくする

ではなくて、

動いても良い許可を与える

こんな方法もイイと思いますよ!

この方の場合、ご自身の調整で

腰の痛みはなくなりました(笑)

「今まで何だったの・・・!?」 って言ってました(笑)

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