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【足底筋膜炎】 長距離走選手の足裏の痛み、コレで楽になりました

2017.08.15 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

末っ子にハゼ釣りを指導いただきました(笑)

「ブルッと来たら竿あげるんだよ!」

「チョンチョン餌を動かすんだよ!」

ってな感じで(笑)

お陰様で釣れました

ハゼ釣り、おもしろいです!

チビが調子に乗って

「父ちゃんやってるルアーなんかじゃ釣れないよ!!!」

なんてディスられたりもしましたが・・・(汗)

ネコにも沢山お土産できました!

今日の話は

 「ランナーの足底筋膜炎」

前回のブログを見た方から問合せをいただき

「もう半年も足底筋膜炎で治療に通っているんですけど・・・」

「未だによくならなくて・・・」

「そちらで見てもらえますか?」

という陸上部の高校生が親御さんと来てくれました。

やはり話を聞くと

運動量をコントロールしながら治療には通っていたそうで

超音波 インソール ストレッチをメインでしていたそうです。

それでなんとなく良い日もあったり

全く走れないくらい痛みの日もあったり

期間が経つごとに

痛みが強い日の頻度が増え

現在では、走らないでください!

と言われたようです。

何のために治療をするのか?

彼の場合

「痛くなく走れるようになりたい!」

ですよね!?

時間とコストをかけて

目的が得られない・・・

イヤですよね・・・ ・・・ ・・・

この選手の場合、

ふくらはぎのある部分の固さを

取り除くと・・・

足底の痛みは押しても痛くなくなりました。

でもチョットだけ痛い治療です(汗)

長々と治療して良くならないより

少し我慢して、その場で痛みがなくなる方が良いでしょ!?

って話すと

うなずきながら笑ってました。

刺激的ですが、

こんな方法もありますよ!

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