おはようございます。

ときた整骨院

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秋の肌寒い雨の朝、

布団から出たくなくなりますよね。。。

最近は「戸を開ける技」を覚えたマロウ君

朝は布団で寝ています。

たまにクークー寝息出したりして。

今日の話は

　「不眠症を克服した患者さん」の話

先週、不眠症でお悩みの患者さんがお見えになりました。

もう３年はクスリに頼って睡眠を摂られているとのことで

　　朝起きてもスッキリしない

　　いつも頭がボーっとしてしまう

　　感情のコントロールが下手になりイライラしがち

クスリに頼るのは・・・　副作用があるから・・・

と思いながらも、

飲みたくなくてもやめることができない。

という方で、

昨日が、３回目の治療でお話を聞くと、

「睡眠薬を飲まなくても６時間目を覚まさず寝れてます！」

と。

「そういえば頭の重さとか、ボーっとする感じがないです！」

ウレシイ報告をいただきました。

こみ上げてくる痛みの腰痛もあったそうですが、

それも感じなくなってきているそうです。

眠れないこと

それをクスリで補おうとすること

どっちも気持ちいいことではありません。

寝ている時だけが、

頭と体が休まるときですから

睡眠は大切にしたいですよね。

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