TEL

Blog記事一覧 > こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ > マラソンのタイムを伸ばす秘訣とは?

マラソンのタイムを伸ばす秘訣とは?

2016.10.18 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ

img_8888

おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

さわやかな朝ですね。

マロウ君のお見送りも復活し、

チビ達も安堵の様子。

今日は暑くなりそう!

今日の話は

 【マラソンのタイムを伸ばす秘訣とは?】

最近、学生のみならず市民ランナーの患者さんが多くみられます。

その中で、肩コリの患者さんからの報告で、

「この前、自己ベスト2番目の記録を出したんですよ!」と。

向かい風で天候も良くなかったのに、不思議ですよね。

こういう報告は、

治療を受けられた方に凄く多いです。

速く走れるように調整したわけではないです。

お身体のネジレやユガミを除去し、

シンメトリーな状態なら

走る運動をジャマしてしまう無駄な摩擦がなくなります。

気持ち良く走れて、

タイムを見たら・・・

速くなってた!

こんなことが往々にあります。

練習してるのにタイムが落ちる・・・

こんな時は、走ることをジャマしている要素を

取ってあげるのもイイですよ!

ときた整骨院

Home

047-340-5560

当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場院前にあり
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

当院までの道順