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ホントは怖い! 足首の捻挫

2016.08.08 | Category: こども,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

夏休みも中盤に差し掛かるところ、

まだ宿題の工作ができてなく、

チビ達が作ってみたのは

「ネコタクシー」

これを引っ張るらしいです。。。

今日の話は

「足首の捻挫の怖さ」

先日、サッカーの遠征先で足首を捻ってしまって、

という患者さんが来てくれました。

診るところ腫れもなく内出血も見られず足を着いて歩ける。

でも足首が痛い。

また来週から合宿&試合があるので診てほしいということ。

一般的に腫れてないから大丈夫だろう!と思うレベルの捻挫。

何とかプレーもできるし、アイシング・湿布・テーピングすれば大丈夫でしょ!

ここに大きな落とし穴があります。

この方の捻挫した足の太ももとふくらはぎは固くなってて、

腰の回旋・股関節の動きも左右で差が出てしまい、

肩の高さも2センチほど差が出てしまっています。

要は、

左右で筋肉・骨格・動かし方が変わってしまっているのです。

この方は靭帯損傷はなかったのですが、

足首のアライメント(かみ合わせ)が通常の位置に無かったからです。

それを戻すと、

これらの症状は全部なくなります。

怖いのは、

何とかなるだろう・・・と思いながら、

体が傾いた状態で、全力プレーをしてしまうこと。

例えて言うなら、

フレームがゆがんでいる車で、

高速道路を走らせてしまう。

もちろんまっすぐ走りませんし、

大きな事故になる可能性も高くなってしまいますよね。

事故がなくても、そんな状態では車の能力を使いきれないし、

疲れてしまいます。

実際、足首の不調経験があった方のご来院は多いです。

足首を捻った時から・・・

○○が調子悪くなった・・・

スランプになった・・・

勝てなくなった・・・

そのときに後悔しないように、しっかりとケアすることも、

アスリートにとっては大切かもしれません。

ときた整骨院

047-340-5560

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院長鴇田 晶

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